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Cereais matinais com chocolate

Calorias e informação nutricional

não recheado, não enriquecido

387
caloriaskcal por 100 g
Proteína8,6 g
Carbos78 g
Gordura3,2 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 387 kcal —
  • Proteínas 8,6 g 17%
  • Carboidratos 78 g 28%
  • Gorduras 3,2 g 4%
  • Gorduras saturadas 1,1 g 6%
  • Fibras 6,1 g 22%
  • Açúcares 27 g —
  • Sódio 113 mg 5%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 9,3 µg 1%
  • Vitamina K 1,8 µg 2%
  • Tiamina (B1) 0,19 mg 16%
  • Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacina (B3) 1,5 mg 9%
  • Ácido pantotênico (B5) 0,26 mg 5%
  • Vitamina B6 0,1 mg 6%

Minerais

  • Cálcio 27,7 mg 2%
  • Ferro 4,3 mg 24%
  • Magnésio 70,4 mg 17%
  • Fósforo 159 mg 13%
  • Potássio 453 mg 10%
  • Zinco 1,4 mg 13%
  • Cobre 0,42 mg 47%
  • Manganês 1,4 mg 61%
  • Selênio 3 µg 5%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g3878,6 g78 g3,2 g
50 g50 g1944,3 g39 g1,6 g
150 g150 g58113 g117 g4,8 g
200 g200 g77417 g155 g6,4 g
250 g250 g96822 g194 g8 g

Perguntas sobre cereais matinais com chocolate

Quantas calorias há em 100 g de cereais matinais com chocolate?

100 g de cereais matinais com chocolate: 387 kcal, 8,6 g de proteínas, 78 g de carboidratos e 3,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de cereais matinais com chocolate?

50 g de cereais matinais com chocolate: 194 kcal, 4,3 g de proteínas, 39 g de carboidratos e 1,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de cereais matinais com chocolate?

150 g de cereais matinais com chocolate: 581 kcal, 13 g de proteínas, 117 g de carboidratos e 4,8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de cereais matinais com chocolate?

200 g de cereais matinais com chocolate: 774 kcal, 17 g de proteínas, 155 g de carboidratos e 6,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de cereais matinais com chocolate?

250 g de cereais matinais com chocolate: 968 kcal, 22 g de proteínas, 194 g de carboidratos e 8 g de gorduras.

Fonte: ANSES–Ciqual (France) 32013 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras