Saiba o que tem no seu prato
Cereais matinais de chocolate com fibra
Calorias e informação nutricional
ricos em fibras, enriquecidos com vitaminas e minerais
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 389 kcal —
- Proteínas 9.2 g 18%
- Carboidratos 71.9 g 26%
- Gorduras 4.7 g 6%
- Gorduras saturadas 2.1 g 11%
- Fibras 9.7 g 35%
- Açúcares 19.5 g —
- Sódio 310 mg 13%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina D 2.8 µg 14%
- Tiamina (B1) 0.94 mg 78%
- Riboflavina (B2) 1.2 mg 92%
- Niacina (B3) 14 mg 88%
- Ácido pantotênico (B5) 5 mg 100%
- Vitamina B6 1.3 mg 74%
- Folato (B9) 170 µg 43%
- Vitamina B12 1.1 µg 46%
Minerais
- Cálcio 40 mg 3%
- Ferro 12 mg 67%
- Magnésio 120 mg 29%
- Fósforo 330 mg 26%
- Potássio 480 mg 10%
- Zinco 2 mg 18%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 389 | 9.2 g | 71.9 g | 4.7 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 4.6 g | 36 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 584 | 13.8 g | 107.9 g | 7.1 g |
| 200 g | 200 g | 778 | 18.5 g | 143.8 g | 9.4 g |
| 250 g | 250 g | 973 | 23.1 g | 179.8 g | 11.8 g |
Perguntas sobre cereais matinais de chocolate com fibra
Quantas calorias há em 100 g de cereais matinais de chocolate com fibra?
100 g de cereais matinais de chocolate com fibra: 389 kcal, 9.2 g de proteínas, 71.9 g de carboidratos e 4.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de cereais matinais de chocolate com fibra?
50 g de cereais matinais de chocolate com fibra: 195 kcal, 4.6 g de proteínas, 36 g de carboidratos e 2.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de cereais matinais de chocolate com fibra?
150 g de cereais matinais de chocolate com fibra: 584 kcal, 13.8 g de proteínas, 107.9 g de carboidratos e 7.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de cereais matinais de chocolate com fibra?
200 g de cereais matinais de chocolate com fibra: 778 kcal, 18.5 g de proteínas, 143.8 g de carboidratos e 9.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de cereais matinais de chocolate com fibra?
250 g de cereais matinais de chocolate com fibra: 973 kcal, 23.1 g de proteínas, 179.8 g de carboidratos e 11.8 g de gorduras.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 32008 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras