Saiba o que tem no seu prato
Cereais matinais de chocolate com fibra
Calorias e informação nutricional
ricos em fibras, enriquecidos com vitaminas e minerais
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 389 kcal —
- Proteínas 9,2 g 18%
- Carboidratos 72 g 26%
- Gorduras 4,7 g 6%
- Gorduras saturadas 2,2 g 11%
- Fibras 9,7 g 35%
- Açúcares 20 g —
- Sódio 310 mg 13%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina D 2,8 µg 14%
- Tiamina (B1) 0,94 mg 78%
- Riboflavina (B2) 1,2 mg 92%
- Niacina (B3) 14 mg 88%
- Ácido pantotênico (B5) 5 mg 100%
- Vitamina B6 1,3 mg 74%
- Folato (B9) 170 µg 43%
- Vitamina B12 1,1 µg 46%
Minerais
- Cálcio 40 mg 3%
- Ferro 12 mg 67%
- Magnésio 120 mg 29%
- Fósforo 330 mg 26%
- Potássio 480 mg 10%
- Zinco 2 mg 18%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 389 | 9,2 g | 72 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 4,6 g | 36 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 584 | 14 g | 108 g | 7,1 g |
| 200 g | 200 g | 778 | 19 g | 144 g | 9,4 g |
| 250 g | 250 g | 973 | 23 g | 180 g | 12 g |
Alimentos parecidos
- Cereais matinais ricos em fibras com frutas ou oleaginosasricos em fibras, com frutas ou oleaginosas, enriquecidos com vitaminas e minerais395 kcal / 100 g
- Cereais matinais ricos em fibras simplesenriquecidos com vitaminas e minerais361 kcal / 100 g
- Flocos de cereais com chocolate e castanhascom ou sem castanhas, enriquecidos com vitaminas e minerais399 kcal / 100 g
- Barra de cereais para o café da manhã com leitecom ou sem chocolate, enriquecida com vitaminas e minerais382 kcal / 100 g
- Cereal matinal de trigo e multigrãos sabor chocolateenriquecido375 kcal / 100 g
- Cereal matinal sabor chocolate358 kcal / 100 g
- Flocos de cereais com frutasenriquecidos com vitaminas e minerais377 kcal / 100 g
- Granola com chocolatefortificada com vitaminas e minerais469 kcal / 100 g
- Barra de cereais com chocolateenriquecida com vitaminas e minerais407 kcal / 100 g
- Bebida de cereais sabor chocolatecom vitaminas e minerais adicionados77 kcal / 100 g
Perguntas sobre cereais matinais de chocolate com fibra
Quantas calorias há em 100 g de cereais matinais de chocolate com fibra?
100 g de cereais matinais de chocolate com fibra: 389 kcal, 9,2 g de proteínas, 72 g de carboidratos e 4,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de cereais matinais de chocolate com fibra?
50 g de cereais matinais de chocolate com fibra: 195 kcal, 4,6 g de proteínas, 36 g de carboidratos e 2,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de cereais matinais de chocolate com fibra?
150 g de cereais matinais de chocolate com fibra: 584 kcal, 14 g de proteínas, 108 g de carboidratos e 7,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de cereais matinais de chocolate com fibra?
200 g de cereais matinais de chocolate com fibra: 778 kcal, 19 g de proteínas, 144 g de carboidratos e 9,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de cereais matinais de chocolate com fibra?
250 g de cereais matinais de chocolate com fibra: 973 kcal, 23 g de proteínas, 180 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 32008 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
