Saiba o que tem no seu prato
muesli com frutas, oleaginosas e/ou sementes
Calorias e informação nutricional
enriquecido com vitaminas e minerais
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 378 kcal —
- Proteínas 9,5 g 19%
- Carboidratos 69 g 25%
- Gorduras 5,3 g 7%
- Gorduras saturadas 1 g 5%
- Fibras 7,4 g 26%
- Açúcares 20 g —
- Sódio 129 mg 6%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 9,3 µg 1%
- Vitamina K 3,6 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacina (B3) 0,48 mg 3%
- Ácido pantotênico (B5) 0,33 mg 7%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
Minerais
- Cálcio 53,9 mg 4%
- Ferro 3 mg 17%
- Magnésio 87,4 mg 21%
- Fósforo 290 mg 23%
- Potássio 459 mg 10%
- Zinco 2,1 mg 19%
- Cobre 0,37 mg 41%
- Manganês 2,2 mg 96%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 378 | 9,5 g | 69 g | 5,3 g |
| 50 g | 50 g | 189 | 4,8 g | 35 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 567 | 14 g | 103 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 756 | 19 g | 138 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 945 | 24 g | 172 g | 13 g |
Perguntas sobre muesli com frutas, oleaginosas e/ou sementes
Quantas calorias há em 100 g de muesli com frutas, oleaginosas e/ou sementes?
100 g de muesli com frutas, oleaginosas e/ou sementes: 378 kcal, 9,5 g de proteínas, 69 g de carboidratos e 5,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de muesli com frutas, oleaginosas e/ou sementes?
50 g de muesli com frutas, oleaginosas e/ou sementes: 189 kcal, 4,8 g de proteínas, 35 g de carboidratos e 2,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de muesli com frutas, oleaginosas e/ou sementes?
150 g de muesli com frutas, oleaginosas e/ou sementes: 567 kcal, 14 g de proteínas, 103 g de carboidratos e 8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de muesli com frutas, oleaginosas e/ou sementes?
200 g de muesli com frutas, oleaginosas e/ou sementes: 756 kcal, 19 g de proteínas, 138 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de muesli com frutas, oleaginosas e/ou sementes?
250 g de muesli com frutas, oleaginosas e/ou sementes: 945 kcal, 24 g de proteínas, 172 g de carboidratos e 13 g de gorduras.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 32110 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras