Saiba o que tem no seu prato
Filé de tilápia-do-nilo
Calorias e informação nutricional
de água doce, sem pele, cozido, sem óleo, sem sal
108
caloriaskcal por 100 g
Proteína22 g
Carbos0 g
Gordura2,1 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 108 kcal —
- Proteínas 22 g 44%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 2,1 g 3%
- Fibras 0 g 0%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 22 g | 0 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 11 g | 0 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 33 g | 0 g | 3,1 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 44 g | 0 g | 4,1 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 56 g | 0 g | 5,2 g |
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Perguntas sobre filé de tilápia-do-nilo
Quantas calorias há em 100 g de filé de tilápia-do-nilo?
100 g de filé de tilápia-do-nilo: 108 kcal, 22 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de filé de tilápia-do-nilo?
50 g de filé de tilápia-do-nilo: 54 kcal, 11 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de filé de tilápia-do-nilo?
150 g de filé de tilápia-do-nilo: 162 kcal, 33 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de filé de tilápia-do-nilo?
200 g de filé de tilápia-do-nilo: 216 kcal, 44 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de filé de tilápia-do-nilo?
250 g de filé de tilápia-do-nilo: 270 kcal, 56 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 5,2 g de gorduras.
Fonte: tbca BRC0098E · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
