Saiba o que tem no seu prato

tilápia-do-nilo

Calorias e informação nutricional

124

caloriaskcal por 100 g

Proteína20 g

Carbos0,2 g

Gordura5,3 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	124	20 g	0,2 g	5,3 g
50 g	50 g	62	9,9 g	0,1 g	2,7 g
150 g	150 g	186	30 g	0,3 g	8 g
200 g	200 g	248	40 g	0,4 g	11 g
250 g	250 g	310	50 g	0,5 g	13 g

Quantas calorias há em 100 g de tilápia-do-nilo?

100 g de tilápia-do-nilo: 124 kcal, 20 g de proteínas, 0,2 g de carboidratos e 5,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de tilápia-do-nilo?

50 g de tilápia-do-nilo: 62 kcal, 9,9 g de proteínas, 0,1 g de carboidratos e 2,7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de tilápia-do-nilo?

150 g de tilápia-do-nilo: 186 kcal, 30 g de proteínas, 0,3 g de carboidratos e 8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de tilápia-do-nilo?

200 g de tilápia-do-nilo: 248 kcal, 40 g de proteínas, 0,4 g de carboidratos e 11 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de tilápia-do-nilo?

250 g de tilápia-do-nilo: 310 kcal, 50 g de proteínas, 0,5 g de carboidratos e 13 g de gorduras.

Fonte: mext 10212 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras