Saiba o que tem no seu prato
Fígado de lota
Calorias e informação nutricional
indígena, cru
370
caloriaskcal por 100 g
Proteína9 g
Carbos5.7 g
Gordura29 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 370 kcal —
- Proteínas 9 g 18%
- Carboidratos 5.7 g 2%
- Gorduras 29 g 37%
- Gorduras saturadas 4.4 g 22%
- Fibras 0 g 0%
- Sódio 58.5 mg 3%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 4000 µg 444%
- Vitamina D 318 µg 1590%
- Vitamina E 0.72 mg 5%
Minerais
- Cálcio 7 mg 1%
- Ferro 2 mg 11%
- Magnésio 13 mg 3%
- Fósforo 190 mg 15%
- Potássio 250 mg 5%
- Zinco 1.8 mg 16%
- Cobre 0.7 mg 78%
- Manganês 0.08 mg 3%
- Selênio 40 µg 73%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 370 | 9 g | 5.7 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 185 | 4.5 g | 2.9 g | 14.5 g |
| 150 g | 150 g | 555 | 13.5 g | 8.6 g | 43.5 g |
| 200 g | 200 g | 740 | 18 g | 11.4 g | 58 g |
| 250 g | 250 g | 925 | 22.5 g | 14.3 g | 72.5 g |
Perguntas sobre fígado de lota
Quantas calorias há em 100 g de fígado de lota?
100 g de fígado de lota: 370 kcal, 9 g de proteínas, 5.7 g de carboidratos e 29 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de fígado de lota?
50 g de fígado de lota: 185 kcal, 4.5 g de proteínas, 2.9 g de carboidratos e 14.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de fígado de lota?
150 g de fígado de lota: 555 kcal, 13.5 g de proteínas, 8.6 g de carboidratos e 43.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de fígado de lota?
200 g de fígado de lota: 740 kcal, 18 g de proteínas, 11.4 g de carboidratos e 58 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de fígado de lota?
250 g de fígado de lota: 925 kcal, 22.5 g de proteínas, 14.3 g de carboidratos e 72.5 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 5850 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras