Saiba o que tem no seu prato
Pele de lota
Calorias e informação nutricional
indígena, cru
111
caloriaskcal por 100 g
Proteína24 g
Carbos0 g
Gordura1 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 111 kcal —
- Proteínas 24 g 48%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 1 g 1%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 101 mg 4%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDMinerais
- Cálcio 212 mg 16%
- Ferro 0.8 mg 4%
- Magnésio 22 mg 5%
- Fósforo 267 mg 21%
- Potássio 283 mg 6%
- Zinco 1.8 mg 16%
- Cobre 0.09 mg 10%
- Manganês 0.1 mg 4%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 24 g | 0 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 12 g | 0 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 36 g | 0 g | 1.5 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 48 g | 0 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 60 g | 0 g | 2.5 g |
Perguntas sobre pele de lota
Quantas calorias há em 100 g de pele de lota?
100 g de pele de lota: 111 kcal, 24 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de pele de lota?
50 g de pele de lota: 56 kcal, 12 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 0.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de pele de lota?
150 g de pele de lota: 167 kcal, 36 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de pele de lota?
200 g de pele de lota: 222 kcal, 48 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de pele de lota?
250 g de pele de lota: 278 kcal, 60 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2.5 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 5913 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras