Saiba o que tem no seu prato
Gefilte fish
Calorias e informação nutricional
comercial, receita doce
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 84 kcal —
- Proteínas 9.1 g 18%
- Carboidratos 7.4 g 3%
- Gorduras 1.7 g 2%
- Gorduras saturadas 0.4 g 2%
- Fibras 0 g 0%
- Sódio 524 mg 23%
- Colesterol 30 mg 10%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 27 µg 3%
- Vitamina C 0.8 mg 1%
- Tiamina (B1) 0.07 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0.06 mg 5%
- Niacina (B3) 1 mg 6%
- Ácido pantotênico (B5) 0.2 mg 4%
- Vitamina B6 0.08 mg 5%
- Folato (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 0.84 µg 35%
Minerais
- Cálcio 23 mg 2%
- Ferro 2.5 mg 14%
- Magnésio 9 mg 2%
- Fósforo 73 mg 6%
- Potássio 91 mg 2%
- Zinco 0.82 mg 7%
- Cobre 0.2 mg 22%
- Manganês 0.07 mg 3%
- Selênio 10.5 µg 19%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 84 | 9.1 g | 7.4 g | 1.7 g |
| 1 porção | 42 g | 35 | 3.8 g | 3.1 g | 0.7 g |
| 2 porções | 84 g | 71 | 7.6 g | 6.2 g | 1.5 g |
| ½ porção | 21 g | 18 | 1.9 g | 1.6 g | 0.4 g |
| 3 porções | 126 g | 106 | 11.4 g | 9.3 g | 2.2 g |
| 4 porções | 168 g | 141 | 15.2 g | 12.4 g | 2.9 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 4.5 g | 3.7 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 126 | 13.6 g | 11.1 g | 2.6 g |
| 200 g | 200 g | 168 | 18.1 g | 14.8 g | 3.5 g |
| 250 g | 250 g | 210 | 22.7 g | 18.5 g | 4.3 g |
Perguntas sobre gefilte fish
Quantas calorias há em 100 g de gefilte fish?
100 g de gefilte fish: 84 kcal, 9.1 g de proteínas, 7.4 g de carboidratos e 1.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (42 g) de gefilte fish?
1 porção (42 g) de gefilte fish: 35 kcal, 3.8 g de proteínas, 3.1 g de carboidratos e 0.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (84 g) de gefilte fish?
2 porções (84 g) de gefilte fish: 71 kcal, 7.6 g de proteínas, 6.2 g de carboidratos e 1.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (21 g) de gefilte fish?
½ porção (21 g) de gefilte fish: 18 kcal, 1.9 g de proteínas, 1.6 g de carboidratos e 0.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (126 g) de gefilte fish?
3 porções (126 g) de gefilte fish: 106 kcal, 11.4 g de proteínas, 9.3 g de carboidratos e 2.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (168 g) de gefilte fish?
4 porções (168 g) de gefilte fish: 141 kcal, 15.2 g de proteínas, 12.4 g de carboidratos e 2.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de gefilte fish?
50 g de gefilte fish: 42 kcal, 4.5 g de proteínas, 3.7 g de carboidratos e 0.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de gefilte fish?
150 g de gefilte fish: 126 kcal, 13.6 g de proteínas, 11.1 g de carboidratos e 2.6 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 171961 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras