Saiba o que tem no seu prato
Fiambre de macarrão com queijo
Calorias e informação nutricional
frango, porco e carne bovina
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 228 kcal —
- Proteínas 11.8 g 24%
- Carboidratos 11.6 g 4%
- Gorduras 15 g 19%
- Gorduras saturadas 5.6 g 28%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 3 mg 0%
- Colesterol 44 mg 15%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 16.7 mg 19%
- Tiamina (B1) 0.24 mg 20%
- Riboflavina (B2) 0.25 mg 19%
- Niacina (B3) 2.8 mg 18%
- Ácido pantotênico (B5) 0.53 mg 11%
- Vitamina B6 0.33 mg 19%
- Folato (B9) 24 µg 6%
- Vitamina B12 0.68 µg 28%
Minerais
- Cálcio 122 mg 9%
- Ferro 1.2 mg 7%
- Magnésio 27 mg 6%
- Fósforo 173 mg 14%
- Potássio 313 mg 7%
- Zinco 1.5 mg 14%
- Cobre 0.11 mg 12%
- Manganês 0.28 mg 12%
- Selênio 23 µg 42%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 228 | 11.8 g | 11.6 g | 15 g |
| 1 porção | 38 g | 87 | 4.5 g | 4.4 g | 5.7 g |
| 2 porções | 76 g | 173 | 8.9 g | 8.8 g | 11.4 g |
| ½ porção | 19 g | 43 | 2.2 g | 2.2 g | 2.8 g |
| 3 porções | 114 g | 260 | 13.4 g | 13.3 g | 17.1 g |
| 4 porções | 152 g | 347 | 17.9 g | 17.7 g | 22.7 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 5.9 g | 5.8 g | 7.5 g |
| 150 g | 150 g | 342 | 17.6 g | 17.4 g | 22.4 g |
| 200 g | 200 g | 456 | 23.5 g | 23.3 g | 29.9 g |
| 250 g | 250 g | 570 | 29.4 g | 29.1 g | 37.4 g |
Perguntas sobre fiambre de macarrão com queijo
Quantas calorias há em 100 g de fiambre de macarrão com queijo?
100 g de fiambre de macarrão com queijo: 228 kcal, 11.8 g de proteínas, 11.6 g de carboidratos e 15 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (38 g) de fiambre de macarrão com queijo?
1 porção (38 g) de fiambre de macarrão com queijo: 87 kcal, 4.5 g de proteínas, 4.4 g de carboidratos e 5.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (76 g) de fiambre de macarrão com queijo?
2 porções (76 g) de fiambre de macarrão com queijo: 173 kcal, 8.9 g de proteínas, 8.8 g de carboidratos e 11.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (19 g) de fiambre de macarrão com queijo?
½ porção (19 g) de fiambre de macarrão com queijo: 43 kcal, 2.2 g de proteínas, 2.2 g de carboidratos e 2.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (114 g) de fiambre de macarrão com queijo?
3 porções (114 g) de fiambre de macarrão com queijo: 260 kcal, 13.4 g de proteínas, 13.3 g de carboidratos e 17.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (152 g) de fiambre de macarrão com queijo?
4 porções (152 g) de fiambre de macarrão com queijo: 347 kcal, 17.9 g de proteínas, 17.7 g de carboidratos e 22.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de fiambre de macarrão com queijo?
50 g de fiambre de macarrão com queijo: 114 kcal, 5.9 g de proteínas, 5.8 g de carboidratos e 7.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de fiambre de macarrão com queijo?
150 g de fiambre de macarrão com queijo: 342 kcal, 17.6 g de proteínas, 17.4 g de carboidratos e 22.4 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 172965 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras