Saiba o que tem no seu prato
Feijão vermelho
Calorias e informação nutricional
sementes maduras, cozidos, fervidos, sem sal
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 127 kcal —
- Proteínas 8,7 g 17%
- Carboidratos 15 g 6%
- Gorduras 0,5 g 1%
- Gorduras saturadas 0,1 g 0%
- Fibras 7,4 g 26%
- Açúcares 0,3 g —
- Sódio 2 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 1,2 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,03 mg 0%
- Vitamina K 8,4 µg 7%
- Tiamina (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 4%
- Niacina (B3) 0,58 mg 4%
- Ácido pantotênico (B5) 0,22 mg 4%
- Vitamina B6 0,12 mg 7%
- Folato (B9) 130 µg 33%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 30,5 mg 6%
Minerais
- Cálcio 28 mg 2%
- Ferro 2,9 mg 16%
- Magnésio 45 mg 11%
- Fósforo 142 mg 11%
- Potássio 403 mg 9%
- Zinco 1,1 mg 10%
- Cobre 0,24 mg 27%
- Manganês 0,48 mg 21%
- Selênio 1,2 µg 2%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 8,7 g | 15 g | 0,5 g |
| 1 porção | 177 g | 225 | 15 g | 27 g | 0,9 g |
| 2 porções | 354 g | 450 | 31 g | 55 g | 1,8 g |
| ½ porção | 88,5 g | 112 | 7,7 g | 14 g | 0,4 g |
| 3 porções | 531 g | 674 | 46 g | 82 g | 2,7 g |
| 4 porções | 708 g | 899 | 61 g | 109 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 4,3 g | 7,7 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 13 g | 23 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 17 g | 31 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 22 g | 39 g | 1,3 g |
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Perguntas sobre feijão vermelho
Quantas calorias há em 100 g de feijão vermelho?
100 g de feijão vermelho: 127 kcal, 8,7 g de proteínas, 15 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (177 g) de feijão vermelho?
1 porção (177 g) de feijão vermelho: 225 kcal, 15 g de proteínas, 27 g de carboidratos e 0,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (354 g) de feijão vermelho?
2 porções (354 g) de feijão vermelho: 450 kcal, 31 g de proteínas, 55 g de carboidratos e 1,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (88,5 g) de feijão vermelho?
½ porção (88,5 g) de feijão vermelho: 112 kcal, 7,7 g de proteínas, 14 g de carboidratos e 0,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (531 g) de feijão vermelho?
3 porções (531 g) de feijão vermelho: 674 kcal, 46 g de proteínas, 82 g de carboidratos e 2,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (708 g) de feijão vermelho?
4 porções (708 g) de feijão vermelho: 899 kcal, 61 g de proteínas, 109 g de carboidratos e 3,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de feijão vermelho?
50 g de feijão vermelho: 64 kcal, 4,3 g de proteínas, 7,7 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de feijão vermelho?
150 g de feijão vermelho: 191 kcal, 13 g de proteínas, 23 g de carboidratos e 0,8 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 175194 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
