Saiba o que tem no seu prato
feijão vermelho da Califórnia
Calorias e informação nutricional
sementes maduras, cozidos, fervidos, sem sal
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 124 kcal —
- Proteínas 9,1 g 18%
- Carboidratos 13 g 5%
- Gorduras 0,1 g 0%
- Gorduras saturadas 0 g 0%
- Fibras 9,3 g 33%
- Sódio 4 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 1,2 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 5%
- Niacina (B3) 0,54 mg 3%
- Ácido pantotênico (B5) 0,22 mg 4%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Folato (B9) 74 µg 19%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 66 mg 5%
- Ferro 3 mg 17%
- Magnésio 48 mg 11%
- Fósforo 137 mg 11%
- Potássio 419 mg 9%
- Zinco 0,86 mg 8%
- Cobre 0,29 mg 32%
- Manganês 0,32 mg 14%
- Selênio 1,2 µg 2%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 9,1 g | 13 g | 0,1 g |
| 1 porção | 177 g | 219 | 16 g | 23 g | 0,2 g |
| 2 porções | 354 g | 439 | 32 g | 46 g | 0,3 g |
| ½ porção | 88,5 g | 110 | 8,1 g | 12 g | 0,1 g |
| 3 porções | 531 g | 658 | 49 g | 70 g | 0,5 g |
| 4 porções | 708 g | 878 | 65 g | 93 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 4,6 g | 6,6 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 14 g | 20 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 18 g | 26 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 23 g | 33 g | 0,2 g |
Perguntas sobre feijão vermelho da Califórnia
Quantas calorias há em 100 g de feijão vermelho da Califórnia?
100 g de feijão vermelho da Califórnia: 124 kcal, 9,1 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (177 g) de feijão vermelho da Califórnia?
1 porção (177 g) de feijão vermelho da Califórnia: 219 kcal, 16 g de proteínas, 23 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (354 g) de feijão vermelho da Califórnia?
2 porções (354 g) de feijão vermelho da Califórnia: 439 kcal, 32 g de proteínas, 46 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (88,5 g) de feijão vermelho da Califórnia?
½ porção (88,5 g) de feijão vermelho da Califórnia: 110 kcal, 8,1 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (531 g) de feijão vermelho da Califórnia?
3 porções (531 g) de feijão vermelho da Califórnia: 658 kcal, 49 g de proteínas, 70 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (708 g) de feijão vermelho da Califórnia?
4 porções (708 g) de feijão vermelho da Califórnia: 878 kcal, 65 g de proteínas, 93 g de carboidratos e 0,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de feijão vermelho da Califórnia?
50 g de feijão vermelho da Califórnia: 62 kcal, 4,6 g de proteínas, 6,6 g de carboidratos e 0 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de feijão vermelho da Califórnia?
150 g de feijão vermelho da Califórnia: 186 kcal, 14 g de proteínas, 20 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 173743 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras