Saiba o que tem no seu prato
feijão-vermelho escuro
Calorias e informação nutricional
sementes maduras, cozidas
127
caloriaskcal por 100 g
Proteína8,7 g
Carbos16 g
Gordura0,5 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 127 kcal —
- Proteínas 8,7 g 17%
- Carboidratos 16 g 6%
- Gorduras 0,5 g 1%
- Gorduras saturadas 0,1 g 0%
- Fibras 6,6 g 24%
- Açúcares 0,3 g —
- Sódio 2 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 1,2 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,03 mg 0%
- Vitamina K 8,4 µg 7%
- Tiamina (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 4%
- Niacina (B3) 0,58 mg 4%
- Ácido pantotênico (B5) 0,22 mg 4%
- Vitamina B6 0,12 mg 7%
- Folato (B9) 130 µg 33%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 30,5 mg 6%
Minerais
- Cálcio 28 mg 2%
- Ferro 2,9 mg 16%
- Magnésio 45 mg 11%
- Fósforo 142 mg 11%
- Potássio 403 mg 9%
- Zinco 1,1 mg 10%
- Cobre 0,24 mg 27%
- Manganês 0,48 mg 21%
- Selênio 1,2 µg 2%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 8,7 g | 16 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 4,3 g | 8,1 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 13 g | 24 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 17 g | 32 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 22 g | 41 g | 1,3 g |
Perguntas sobre feijão-vermelho escuro
Quantas calorias há em 100 g de feijão-vermelho escuro?
100 g de feijão-vermelho escuro: 127 kcal, 8,7 g de proteínas, 16 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de feijão-vermelho escuro?
50 g de feijão-vermelho escuro: 64 kcal, 4,3 g de proteínas, 8,1 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de feijão-vermelho escuro?
150 g de feijão-vermelho escuro: 191 kcal, 13 g de proteínas, 24 g de carboidratos e 0,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de feijão-vermelho escuro?
200 g de feijão-vermelho escuro: 254 kcal, 17 g de proteínas, 32 g de carboidratos e 1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de feijão-vermelho escuro?
250 g de feijão-vermelho escuro: 318 kcal, 22 g de proteínas, 41 g de carboidratos e 1,3 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 3382 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras