Saiba o que tem no seu prato
Feijão-lima
Calorias e informação nutricional
sementes imaturas, em conserva, pacote regular, sólidos e líquidos
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 71 kcal —
- Proteínas 4,1 g 8%
- Carboidratos 9,7 g 4%
- Gorduras 0,3 g 0%
- Gorduras saturadas 0,1 g 0%
- Fibras 3,6 g 13%
- Sódio 252 mg 11%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 8 µg 1%
- Vitamina C 7,3 mg 8%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacina (B3) 0,53 mg 3%
- Ácido pantotênico (B5) 0,1 mg 2%
- Vitamina B6 0,06 mg 4%
- Folato (B9) 16 µg 4%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 28 mg 2%
- Ferro 1,6 mg 9%
- Magnésio 34 mg 8%
- Fósforo 71 mg 6%
- Potássio 285 mg 6%
- Zinco 0,64 mg 6%
- Cobre 0,16 mg 18%
- Manganês 0,7 mg 30%
- Selênio 1,1 µg 2%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 71 | 4,1 g | 9,7 g | 0,3 g |
| 1 porção | 124 g | 88 | 5 g | 12 g | 0,4 g |
| 2 porções | 248 g | 176 | 10 g | 24 g | 0,7 g |
| ½ porção | 62 g | 44 | 2,5 g | 6 g | 0,2 g |
| 3 porções | 372 g | 264 | 15 g | 36 g | 1,1 g |
| 4 porções | 496 g | 352 | 20 g | 48 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 2 g | 4,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 107 | 6,1 g | 15 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 142 | 8,1 g | 20 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 178 | 10 g | 24 g | 0,7 g |
Perguntas sobre feijão-lima
Quantas calorias há em 100 g de feijão-lima?
100 g de feijão-lima: 71 kcal, 4,1 g de proteínas, 9,7 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (124 g) de feijão-lima?
1 porção (124 g) de feijão-lima: 88 kcal, 5 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 0,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (248 g) de feijão-lima?
2 porções (248 g) de feijão-lima: 176 kcal, 10 g de proteínas, 24 g de carboidratos e 0,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (62 g) de feijão-lima?
½ porção (62 g) de feijão-lima: 44 kcal, 2,5 g de proteínas, 6 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (372 g) de feijão-lima?
3 porções (372 g) de feijão-lima: 264 kcal, 15 g de proteínas, 36 g de carboidratos e 1,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (496 g) de feijão-lima?
4 porções (496 g) de feijão-lima: 352 kcal, 20 g de proteínas, 48 g de carboidratos e 1,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de feijão-lima?
50 g de feijão-lima: 36 kcal, 2 g de proteínas, 4,9 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de feijão-lima?
150 g de feijão-lima: 107 kcal, 6,1 g de proteínas, 15 g de carboidratos e 0,4 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 169136 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras