Saiba o que tem no seu prato
fava pequena
Calorias e informação nutricional
seco, sementes maduras, cozido
126
caloriaskcal por 100 g
Proteína8 g
Carbos16 g
Gordura0,4 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 126 kcal —
- Proteínas 8 g 16%
- Carboidratos 16 g 6%
- Gorduras 0,4 g 0%
- Gorduras saturadas 0,1 g 0%
- Fibras 7,7 g 28%
- Sódio 3 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,29 mg 2%
- Tiamina (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 4%
- Niacina (B3) 0,66 mg 4%
- Ácido pantotênico (B5) 0,47 mg 9%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Folato (B9) 150 µg 38%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 29 mg 2%
- Ferro 2,4 mg 13%
- Magnésio 53 mg 13%
- Fósforo 127 mg 10%
- Potássio 401 mg 9%
- Zinco 1 mg 9%
- Cobre 0,22 mg 24%
- Manganês 0,59 mg 25%
- Selênio 4,9 µg 9%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 8 g | 16 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 4 g | 7,8 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 12 g | 23 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 16 g | 31 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 20 g | 39 g | 1 g |
Perguntas sobre fava pequena
Quantas calorias há em 100 g de fava pequena?
100 g de fava pequena: 126 kcal, 8 g de proteínas, 16 g de carboidratos e 0,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de fava pequena?
50 g de fava pequena: 63 kcal, 4 g de proteínas, 7,8 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de fava pequena?
150 g de fava pequena: 189 kcal, 12 g de proteínas, 23 g de carboidratos e 0,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de fava pequena?
200 g de fava pequena: 252 kcal, 16 g de proteínas, 31 g de carboidratos e 0,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de fava pequena?
250 g de fava pequena: 315 kcal, 20 g de proteínas, 39 g de carboidratos e 1 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 3292 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras