Saiba o que tem no seu prato
Feijão-lima miúdo
Calorias e informação nutricional
sementes imaturas, congeladas, mini (baby), cozidas, fervidas, escorridas, com sal
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 105 kcal —
- Proteínas 6,7 g 13%
- Carboidratos 15 g 5%
- Gorduras 0,3 g 0%
- Gorduras saturadas 0,1 g 0%
- Fibras 4,8 g 17%
- Açúcares 1,4 g —
- Sódio 265 mg 12%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 8 µg 1%
- Vitamina C 5,8 mg 6%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,64 mg 4%
- Vitamina K 5,2 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 4%
- Niacina (B3) 0,77 mg 5%
- Ácido pantotênico (B5) 0,18 mg 4%
- Vitamina B6 0,12 mg 7%
- Folato (B9) 16 µg 4%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 37,2 mg 7%
Minerais
- Cálcio 28 mg 2%
- Ferro 2 mg 11%
- Magnésio 56 mg 13%
- Fósforo 112 mg 9%
- Potássio 411 mg 9%
- Zinco 0,55 mg 5%
- Cobre 0,2 mg 22%
- Manganês 0,81 mg 35%
- Selênio 1,7 µg 3%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 6,7 g | 15 g | 0,3 g |
| 1 porção | 180 g | 189 | 12 g | 26 g | 0,5 g |
| 2 porções | 360 g | 378 | 24 g | 53 g | 1,1 g |
| ½ porção | 90 g | 95 | 6 g | 13 g | 0,3 g |
| 3 porções | 540 g | 567 | 36 g | 79 g | 1,6 g |
| 4 porções | 720 g | 756 | 48 g | 106 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 3,3 g | 7,3 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 10 g | 22 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 13 g | 29 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 17 g | 37 g | 0,8 g |
Perguntas sobre feijão-lima miúdo
Quantas calorias há em 100 g de feijão-lima miúdo?
100 g de feijão-lima miúdo: 105 kcal, 6,7 g de proteínas, 15 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (180 g) de feijão-lima miúdo?
1 porção (180 g) de feijão-lima miúdo: 189 kcal, 12 g de proteínas, 26 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (360 g) de feijão-lima miúdo?
2 porções (360 g) de feijão-lima miúdo: 378 kcal, 24 g de proteínas, 53 g de carboidratos e 1,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (90 g) de feijão-lima miúdo?
½ porção (90 g) de feijão-lima miúdo: 95 kcal, 6 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (540 g) de feijão-lima miúdo?
3 porções (540 g) de feijão-lima miúdo: 567 kcal, 36 g de proteínas, 79 g de carboidratos e 1,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (720 g) de feijão-lima miúdo?
4 porções (720 g) de feijão-lima miúdo: 756 kcal, 48 g de proteínas, 106 g de carboidratos e 2,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de feijão-lima miúdo?
50 g de feijão-lima miúdo: 53 kcal, 3,3 g de proteínas, 7,3 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de feijão-lima miúdo?
150 g de feijão-lima miúdo: 158 kcal, 10 g de proteínas, 22 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 169318 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras