Saiba o que tem no seu prato
feijão-lima fordhook
Calorias e informação nutricional
sementes imaturas, congeladas, fordhook, não preparadas
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 106 kcal —
- Proteínas 6,4 g 13%
- Carboidratos 14 g 5%
- Gorduras 0,4 g 0%
- Gorduras saturadas 0,1 g 0%
- Fibras 5,5 g 20%
- Açúcares 1,4 g —
- Sódio 58 mg 3%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 11 µg 1%
- Vitamina C 19,3 mg 21%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,72 mg 5%
- Vitamina K 5,3 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,07 mg 5%
- Niacina (B3) 1,2 mg 7%
- Ácido pantotênico (B5) 0,19 mg 4%
- Vitamina B6 0,14 mg 8%
- Folato (B9) 32 µg 8%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 37,6 mg 7%
Minerais
- Cálcio 24 mg 2%
- Ferro 1,5 mg 8%
- Magnésio 38 mg 9%
- Fósforo 74 mg 6%
- Potássio 478 mg 10%
- Zinco 0,49 mg 4%
- Cobre 0,06 mg 7%
- Manganês 0,35 mg 15%
- Selênio 1,7 µg 3%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 106 | 6,4 g | 14 g | 0,4 g |
| 1 porção | 160 g | 170 | 10 g | 23 g | 0,6 g |
| 2 porções | 320 g | 339 | 21 g | 46 g | 1,1 g |
| ½ porção | 80 g | 85 | 5,1 g | 12 g | 0,3 g |
| 3 porções | 480 g | 509 | 31 g | 69 g | 1,7 g |
| 4 porções | 640 g | 678 | 41 g | 92 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 3,2 g | 7,2 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 159 | 9,6 g | 22 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 212 | 13 g | 29 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 265 | 16 g | 36 g | 0,9 g |
Alimentos parecidos
- Feijão-lima minisementes imaturas, congeladas, não preparadas132 kcal / 100 g
- Fava pequenacongelada, não preparada132 kcal / 100 g
- Feijão-limasementes imaturas, em conserva, pacote regular, sólidos e líquidos71 kcal / 100 g
- Favaem conserva, sólidos e líquido71 kcal / 100 g
- Vagemcongelada, todos os estilos, não preparada33 kcal / 100 g
Perguntas sobre feijão-lima fordhook
Quantas calorias há em 100 g de feijão-lima fordhook?
100 g de feijão-lima fordhook: 106 kcal, 6,4 g de proteínas, 14 g de carboidratos e 0,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (160 g) de feijão-lima fordhook?
1 porção (160 g) de feijão-lima fordhook: 170 kcal, 10 g de proteínas, 23 g de carboidratos e 0,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (320 g) de feijão-lima fordhook?
2 porções (320 g) de feijão-lima fordhook: 339 kcal, 21 g de proteínas, 46 g de carboidratos e 1,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (80 g) de feijão-lima fordhook?
½ porção (80 g) de feijão-lima fordhook: 85 kcal, 5,1 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (480 g) de feijão-lima fordhook?
3 porções (480 g) de feijão-lima fordhook: 509 kcal, 31 g de proteínas, 69 g de carboidratos e 1,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (640 g) de feijão-lima fordhook?
4 porções (640 g) de feijão-lima fordhook: 678 kcal, 41 g de proteínas, 92 g de carboidratos e 2,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de feijão-lima fordhook?
50 g de feijão-lima fordhook: 53 kcal, 3,2 g de proteínas, 7,2 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de feijão-lima fordhook?
150 g de feijão-lima fordhook: 159 kcal, 9,6 g de proteínas, 22 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 169953 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
