Saiba o que tem no seu prato

Vagem

Calorias e informação nutricional

congelada, todos os estilos, não preparada

caloriaskcal por 100 g

Proteína1.8 g

Carbos4.9 g

Gordura0.2 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	33	1.8 g	4.9 g	0.2 g
1 porção	121 g	40	2.2 g	6 g	0.3 g
2 porções	242 g	80	4.3 g	12 g	0.5 g
½ porção	60.5 g	20	1.1 g	3 g	0.1 g
3 porções	363 g	120	6.5 g	17.9 g	0.8 g
4 porções	484 g	160	8.7 g	23.9 g	1 g
50 g	50 g	17	0.9 g	2.5 g	0.1 g
150 g	150 g	50	2.7 g	7.4 g	0.3 g
200 g	200 g	66	3.6 g	9.9 g	0.4 g
250 g	250 g	83	4.5 g	12.4 g	0.5 g

Quantas calorias há em 100 g de vagem?

100 g de vagem: 33 kcal, 1.8 g de proteínas, 4.9 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 1 porção (121 g) de vagem?

1 porção (121 g) de vagem: 40 kcal, 2.2 g de proteínas, 6 g de carboidratos e 0.3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (242 g) de vagem?

2 porções (242 g) de vagem: 80 kcal, 4.3 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 0.5 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (60.5 g) de vagem?

½ porção (60.5 g) de vagem: 20 kcal, 1.1 g de proteínas, 3 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (363 g) de vagem?

3 porções (363 g) de vagem: 120 kcal, 6.5 g de proteínas, 17.9 g de carboidratos e 0.8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (484 g) de vagem?

4 porções (484 g) de vagem: 160 kcal, 8.7 g de proteínas, 23.9 g de carboidratos e 1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de vagem?

50 g de vagem: 17 kcal, 0.9 g de proteínas, 2.5 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de vagem?

150 g de vagem: 50 kcal, 2.7 g de proteínas, 7.4 g de carboidratos e 0.3 g de gorduras.

Fonte: USDA FoodData Central 169962 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras