Saiba o que tem no seu prato

Vagem

Calorias e informação nutricional

congelada, todos os estilos, cozida no micro-ondas

caloriaskcal por 100 g

Proteína2 g

Carbos3.6 g

Gordura0.4 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	33	2 g	3.6 g	0.4 g
1 porção	111 g	37	2.2 g	4 g	0.5 g
2 porções	222 g	73	4.4 g	7.9 g	0.9 g
½ porção	55.5 g	18	1.1 g	2 g	0.2 g
3 porções	333 g	110	6.6 g	11.9 g	1.4 g
4 porções	444 g	147	8.8 g	15.9 g	1.8 g
50 g	50 g	17	1 g	1.8 g	0.2 g
150 g	150 g	50	3 g	5.4 g	0.6 g
200 g	200 g	66	4 g	7.2 g	0.8 g
250 g	250 g	83	5 g	9 g	1 g

Quantas calorias há em 100 g de vagem?

100 g de vagem: 33 kcal, 2 g de proteínas, 3.6 g de carboidratos e 0.4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 1 porção (111 g) de vagem?

1 porção (111 g) de vagem: 37 kcal, 2.2 g de proteínas, 4 g de carboidratos e 0.5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (222 g) de vagem?

2 porções (222 g) de vagem: 73 kcal, 4.4 g de proteínas, 7.9 g de carboidratos e 0.9 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (55.5 g) de vagem?

½ porção (55.5 g) de vagem: 18 kcal, 1.1 g de proteínas, 2 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (333 g) de vagem?

3 porções (333 g) de vagem: 110 kcal, 6.6 g de proteínas, 11.9 g de carboidratos e 1.4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (444 g) de vagem?

4 porções (444 g) de vagem: 147 kcal, 8.8 g de proteínas, 15.9 g de carboidratos e 1.8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de vagem?

50 g de vagem: 17 kcal, 1 g de proteínas, 1.8 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de vagem?

150 g de vagem: 50 kcal, 3 g de proteínas, 5.4 g de carboidratos e 0.6 g de gorduras.

Fonte: USDA FoodData Central 169964 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras