Saiba o que tem no seu prato
Feijão-lima
Calorias e informação nutricional
sementes imaturas, cozidas, fervidas, escorridas, sem sal
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 123 kcal —
- Proteínas 6,8 g 14%
- Carboidratos 18 g 7%
- Gorduras 0,3 g 0%
- Gorduras saturadas 0,1 g 0%
- Fibras 5,4 g 19%
- Açúcares 1,6 g —
- Sódio 17 mg 1%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 15 µg 2%
- Vitamina C 10,1 mg 11%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,14 mg 1%
- Vitamina K 6,2 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavina (B2) 0,1 mg 7%
- Niacina (B3) 1 mg 7%
- Ácido pantotênico (B5) 0,26 mg 5%
- Vitamina B6 0,19 mg 11%
- Folato (B9) 26 µg 7%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 44,1 mg 8%
Minerais
- Cálcio 32 mg 2%
- Ferro 2,5 mg 14%
- Magnésio 74 mg 18%
- Fósforo 130 mg 10%
- Potássio 570 mg 12%
- Zinco 0,79 mg 7%
- Cobre 0,31 mg 34%
- Manganês 1,3 mg 54%
- Selênio 2 µg 4%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 123 | 6,8 g | 18 g | 0,3 g |
| 1 porção | 170 g | 209 | 12 g | 31 g | 0,5 g |
| 2 porções | 340 g | 418 | 23 g | 62 g | 1,1 g |
| ½ porção | 85 g | 105 | 5,8 g | 16 g | 0,3 g |
| 3 porções | 510 g | 627 | 35 g | 93 g | 1,6 g |
| 4 porções | 680 g | 836 | 46 g | 124 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 3,4 g | 9,1 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 185 | 10 g | 27 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 246 | 14 g | 37 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 308 | 17 g | 46 g | 0,8 g |
Perguntas sobre feijão-lima
Quantas calorias há em 100 g de feijão-lima?
100 g de feijão-lima: 123 kcal, 6,8 g de proteínas, 18 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (170 g) de feijão-lima?
1 porção (170 g) de feijão-lima: 209 kcal, 12 g de proteínas, 31 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (340 g) de feijão-lima?
2 porções (340 g) de feijão-lima: 418 kcal, 23 g de proteínas, 62 g de carboidratos e 1,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (85 g) de feijão-lima?
½ porção (85 g) de feijão-lima: 105 kcal, 5,8 g de proteínas, 16 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (510 g) de feijão-lima?
3 porções (510 g) de feijão-lima: 627 kcal, 35 g de proteínas, 93 g de carboidratos e 1,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (680 g) de feijão-lima?
4 porções (680 g) de feijão-lima: 836 kcal, 46 g de proteínas, 124 g de carboidratos e 2,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de feijão-lima?
50 g de feijão-lima: 62 kcal, 3,4 g de proteínas, 9,1 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de feijão-lima?
150 g de feijão-lima: 185 kcal, 10 g de proteínas, 27 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 169135 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras