Saiba o que tem no seu prato
Feijão flageolet verde
Calorias e informação nutricional
seco
315
caloriaskcal por 100 g
Proteína19.1 g
Carbos42.1 g
Gordura2.6 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 315 kcal —
- Proteínas 19.1 g 38%
- Carboidratos 42.1 g 15%
- Gorduras 2.6 g 3%
- Gorduras saturadas 0.3 g 2%
- Fibras 23.4 g 84%
- Sódio 7.9 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 2.3 µg 0%
- Vitamina K 13.7 µg 11%
- Tiamina (B1) 0.31 mg 26%
- Riboflavina (B2) 0.03 mg 2%
- Niacina (B3) 1.9 mg 12%
- Ácido pantotênico (B5) 0.68 mg 14%
- Vitamina B6 0.41 mg 24%
Minerais
- Ferro 7.3 mg 41%
- Magnésio 160 mg 38%
- Fósforo 440 mg 35%
- Zinco 2.3 mg 21%
- Cobre 0.68 mg 76%
- Manganês 1.6 mg 70%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 315 | 19.1 g | 42.1 g | 2.6 g |
| 50 g | 50 g | 158 | 9.6 g | 21.1 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 473 | 28.7 g | 63.2 g | 3.9 g |
| 200 g | 200 g | 630 | 38.2 g | 84.2 g | 5.2 g |
| 250 g | 250 g | 788 | 47.8 g | 105.3 g | 6.5 g |
Perguntas sobre feijão flageolet verde
Quantas calorias há em 100 g de feijão flageolet verde?
100 g de feijão flageolet verde: 315 kcal, 19.1 g de proteínas, 42.1 g de carboidratos e 2.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de feijão flageolet verde?
50 g de feijão flageolet verde: 158 kcal, 9.6 g de proteínas, 21.1 g de carboidratos e 1.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de feijão flageolet verde?
150 g de feijão flageolet verde: 473 kcal, 28.7 g de proteínas, 63.2 g de carboidratos e 3.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de feijão flageolet verde?
200 g de feijão flageolet verde: 630 kcal, 38.2 g de proteínas, 84.2 g de carboidratos e 5.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de feijão flageolet verde?
250 g de feijão flageolet verde: 788 kcal, 47.8 g de proteínas, 105.3 g de carboidratos e 6.5 g de gorduras.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 20539 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras