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Feijão flageolet verde

Calorias e informação nutricional

fervido/cozido em água

115
caloriaskcal por 100 g
Proteína8,5 g
Carbos13 g
Gordura0,9 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 115 kcal —
  • Proteínas 8,5 g 17%
  • Carboidratos 13 g 5%
  • Gorduras 0,9 g 1%
  • Gorduras saturadas 0,2 g 1%
  • Fibras 10 g 36%
  • Açúcares 0,7 g —
  • Sódio 15 mg 1%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 1,3 µg 0%
  • Vitamina K 6,5 µg 5%
  • Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
  • Riboflavina (B2) 0,03 mg 2%
  • Ácido pantotênico (B5) 0,06 mg 1%
  • Vitamina B6 0,07 mg 4%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerais

  • Cálcio 115 mg 9%
  • Ferro 2,2 mg 12%
  • Magnésio 43,4 mg 10%
  • Fósforo 131 mg 10%
  • Potássio 338 mg 7%
  • Zinco 1 mg 9%
  • Cobre 0,27 mg 30%
  • Manganês 0,67 mg 29%
  • Selênio 2,8 µg 5%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g1158,5 g13 g0,9 g
50 g50 g584,3 g6,5 g0,5 g
150 g150 g17313 g20 g1,4 g
200 g200 g23017 g26 g1,8 g
250 g250 g28821 g33 g2,3 g

Perguntas sobre feijão flageolet verde

Quantas calorias há em 100 g de feijão flageolet verde?

100 g de feijão flageolet verde: 115 kcal, 8,5 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 0,9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de feijão flageolet verde?

50 g de feijão flageolet verde: 58 kcal, 4,3 g de proteínas, 6,5 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de feijão flageolet verde?

150 g de feijão flageolet verde: 173 kcal, 13 g de proteínas, 20 g de carboidratos e 1,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de feijão flageolet verde?

200 g de feijão flageolet verde: 230 kcal, 17 g de proteínas, 26 g de carboidratos e 1,8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de feijão flageolet verde?

250 g de feijão flageolet verde: 288 kcal, 21 g de proteínas, 33 g de carboidratos e 2,3 g de gorduras.

Fonte: ANSES–Ciqual (France) 20540 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras