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Feijão balor

Calorias e informação nutricional

pontas aparadas, cru

23
caloriaskcal por 100 g
Proteína2,7 g
Carbos3 g
Gordura0,1 g
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Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 23 kcal —
  • Proteínas 2,7 g 5%
  • Carboidratos 3 g 1%
  • Gorduras 0,1 g 0%
  • Fibras 3,5 g 13%
  • Açúcares 2,4 g —
  • Sódio 1 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavina (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacina (B3) 0,5 mg 3%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerais

  • Cálcio 58 mg 4%
  • Ferro 1,2 mg 7%
  • Magnésio 37 mg 9%
  • Fósforo 50 mg 4%
  • Potássio 230 mg 5%
  • Zinco 0,4 mg 4%
  • Cobre 0,1 mg 11%
  • Manganês 0,6 mg 26%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g232,7 g3 g0,1 g
50 g50 g121,4 g1,5 g0,1 g
150 g150 g354,1 g4,5 g0,2 g
200 g200 g465,4 g6 g0,2 g
250 g250 g586,8 g7,5 g0,3 g

Perguntas sobre feijão balor

Quantas calorias há em 100 g de feijão balor?

100 g de feijão balor: 23 kcal, 2,7 g de proteínas, 3 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de feijão balor?

50 g de feijão balor: 12 kcal, 1,4 g de proteínas, 1,5 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de feijão balor?

150 g de feijão balor: 35 kcal, 4,1 g de proteínas, 4,5 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de feijão balor?

200 g de feijão balor: 46 kcal, 5,4 g de proteínas, 6 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de feijão balor?

250 g de feijão balor: 58 kcal, 6,8 g de proteínas, 7,5 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.

Fonte: CoFID (UK) 13-049 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras

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