Saiba o que tem no seu prato
Farinha de milho branca
Calorias e informação nutricional
desgerminada, enriquecida
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 370 kcal —
- Proteínas 7,1 g 14%
- Carboidratos 76 g 27%
- Gorduras 1,8 g 2%
- Gorduras saturadas 0,2 g 1%
- Fibras 3,9 g 14%
- Açúcares 1,6 g —
- Sódio 7 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,12 mg 1%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,55 mg 46%
- Riboflavina (B2) 0,38 mg 29%
- Niacina (B3) 5 mg 31%
- Ácido pantotênico (B5) 0,24 mg 5%
- Vitamina B6 0,18 mg 11%
- Folato (B9) 209 µg 52%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 8,6 mg 2%
Minerais
- Cálcio 3 mg 0%
- Ferro 4,4 mg 24%
- Magnésio 32 mg 8%
- Fósforo 99 mg 8%
- Potássio 142 mg 3%
- Zinco 0,66 mg 6%
- Cobre 0,08 mg 8%
- Manganês 0,17 mg 8%
- Selênio 10,5 µg 19%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 370 | 7,1 g | 76 g | 1,8 g |
| 1 porção | 157 g | 581 | 11 g | 119 g | 2,7 g |
| 2 porções | 314 g | 1162 | 22 g | 237 g | 5,5 g |
| ½ porção | 78,5 g | 290 | 5,6 g | 59 g | 1,4 g |
| 3 porções | 471 g | 1743 | 34 g | 356 g | 8,2 g |
| 4 porções | 628 g | 2324 | 45 g | 475 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 185 | 3,6 g | 38 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 555 | 11 g | 113 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 740 | 14 g | 151 g | 3,5 g |
| 250 g | 250 g | 925 | 18 g | 189 g | 4,4 g |
Perguntas sobre farinha de milho branca
Quantas calorias há em 100 g de farinha de milho branca?
100 g de farinha de milho branca: 370 kcal, 7,1 g de proteínas, 76 g de carboidratos e 1,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (157 g) de farinha de milho branca?
1 porção (157 g) de farinha de milho branca: 581 kcal, 11 g de proteínas, 119 g de carboidratos e 2,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (314 g) de farinha de milho branca?
2 porções (314 g) de farinha de milho branca: 1162 kcal, 22 g de proteínas, 237 g de carboidratos e 5,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (78,5 g) de farinha de milho branca?
½ porção (78,5 g) de farinha de milho branca: 290 kcal, 5,6 g de proteínas, 59 g de carboidratos e 1,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (471 g) de farinha de milho branca?
3 porções (471 g) de farinha de milho branca: 1743 kcal, 34 g de proteínas, 356 g de carboidratos e 8,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (628 g) de farinha de milho branca?
4 porções (628 g) de farinha de milho branca: 2324 kcal, 45 g de proteínas, 475 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de farinha de milho branca?
50 g de farinha de milho branca: 185 kcal, 3,6 g de proteínas, 38 g de carboidratos e 0,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de farinha de milho branca?
150 g de farinha de milho branca: 555 kcal, 11 g de proteínas, 113 g de carboidratos e 2,6 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 168922 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras