Saiba o que tem no seu prato
Torta de carne
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 123 kcal —
- Proteínas 7,6 g 15%
- Carboidratos 7,2 g 3%
- Gorduras 6,3 g 8%
- Gorduras saturadas 2,7 g 13%
- Fibras 1,5 g 5%
- Açúcares 1,9 g —
- Sódio 264 mg 11%
- Colesterol 27 mg 9%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 79 µg 9%
- Vitamina C 2 mg 2%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,33 mg 2%
- Vitamina K 3,9 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,11 mg 8%
- Niacina (B3) 2 mg 12%
- Vitamina B6 0,18 mg 10%
- Folato (B9) 12 µg 3%
- Vitamina B12 0,69 µg 29%
- Colina 30,7 mg 6%
Minerais
- Cálcio 26 mg 2%
- Ferro 0,93 mg 5%
- Magnésio 15 mg 4%
- Fósforo 87 mg 7%
- Potássio 250 mg 5%
- Zinco 1,7 mg 15%
- Cobre 0,06 mg 6%
- Selênio 6,2 µg 11%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 123 | 7,6 g | 7,2 g | 6,3 g |
| 1 porção | 210 g | 258 | 16 g | 15 g | 13 g |
| 2 porções | 420 g | 517 | 32 g | 30 g | 27 g |
| ½ porção | 105 g | 129 | 8 g | 7,6 g | 6,6 g |
| 3 porções | 630 g | 775 | 48 g | 46 g | 40 g |
| 4 porções | 840 g | 1033 | 64 g | 61 g | 53 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 3,8 g | 3,6 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 185 | 12 g | 11 g | 9,5 g |
| 200 g | 200 g | 246 | 15 g | 14 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 308 | 19 g | 18 g | 16 g |
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150 g de torta de carne: 185 kcal, 12 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 9,5 g de gorduras.
Fonte: FNDDS (USDA) 27311510 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
