Saiba o que tem no seu prato

Ervas de Provença

Calorias e informação nutricional

secas

283
caloriaskcal por 100 g
Proteína12 g
Carbos23 g
Gordura7,2 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 283 kcal —
  • Proteínas 12 g 23%
  • Carboidratos 23 g 8%
  • Gorduras 7,2 g 9%
  • Gorduras saturadas 1,9 g 9%
  • Fibras 40 g 143%
  • Sódio 35 mg 2%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina C 54 mg 60%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 1,7 mg 11%
  • Tiamina (B1) 0,33 mg 28%
  • Riboflavina (B2) 0,34 mg 26%
  • Niacina (B3) 6 mg 38%
  • Ácido pantotênico (B5) 0 mg 0%
  • Vitamina B6 1,6 mg 93%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerais

  • Cálcio 1860 mg 143%
  • Ferro 69,8 mg 388%
  • Magnésio 304 mg 72%
  • Fósforo 297 mg 24%
  • Potássio 1970 mg 42%
  • Zinco 5,5 mg 50%
  • Cobre 1,1 mg 118%
  • Manganês 5,2 mg 226%
  • Selênio 4,4 µg 8%
  • Iodo 15 µg 10%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g28312 g23 g7,2 g
50 g50 g1425,8 g12 g3,6 g
150 g150 g42517 g35 g11 g
200 g200 g56623 g46 g14 g
250 g250 g70829 g58 g18 g

Perguntas sobre ervas de Provença

Quantas calorias há em 100 g de ervas de Provença?

100 g de ervas de Provença: 283 kcal, 12 g de proteínas, 23 g de carboidratos e 7,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de ervas de Provença?

50 g de ervas de Provença: 142 kcal, 5,8 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 3,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de ervas de Provença?

150 g de ervas de Provença: 425 kcal, 17 g de proteínas, 35 g de carboidratos e 11 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de ervas de Provença?

200 g de ervas de Provença: 566 kcal, 23 g de proteínas, 46 g de carboidratos e 14 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de ervas de Provença?

250 g de ervas de Provença: 708 kcal, 29 g de proteínas, 58 g de carboidratos e 18 g de gorduras.

Fonte: ANSES–Ciqual (France) 11060 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras