Saiba o que tem no seu prato
Ervas mistas
Calorias e informação nutricional
secas
261
caloriaskcal por 100 g
Proteína12 g
Carbos36 g
Gordura8,5 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 261 kcal —
- Proteínas 12 g 24%
- Carboidratos 36 g 13%
- Gorduras 8,5 g 11%
- Sódio 81 mg 4%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 1350 µg 150%
- Vitamina C 43 mg 48%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Riboflavina (B2) 0,34 mg 26%
- Niacina (B3) 5 mg 31%
Minerais
- Cálcio 1653 mg 127%
- Ferro 69 mg 383%
- Magnésio 280 mg 67%
- Fósforo 235 mg 19%
- Potássio 1873 mg 40%
- Zinco 4,6 mg 42%
- Cobre 0,73 mg 81%
- Manganês 9,8 mg 428%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 261 | 12 g | 36 g | 8,5 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 6,1 g | 18 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 392 | 18 g | 55 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 522 | 24 g | 73 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 653 | 30 g | 91 g | 21 g |
Perguntas sobre ervas mistas
Quantas calorias há em 100 g de ervas mistas?
100 g de ervas mistas: 261 kcal, 12 g de proteínas, 36 g de carboidratos e 8,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de ervas mistas?
50 g de ervas mistas: 131 kcal, 6,1 g de proteínas, 18 g de carboidratos e 4,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de ervas mistas?
150 g de ervas mistas: 392 kcal, 18 g de proteínas, 55 g de carboidratos e 13 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de ervas mistas?
200 g de ervas mistas: 522 kcal, 24 g de proteínas, 73 g de carboidratos e 17 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de ervas mistas?
250 g de ervas mistas: 653 kcal, 30 g de proteínas, 91 g de carboidratos e 21 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 13-884 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras