Saiba o que tem no seu prato
estragão seco
Calorias e informação nutricional
seco
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 295 kcal —
- Proteínas 23 g 46%
- Carboidratos 43 g 16%
- Gorduras 7,2 g 9%
- Gorduras saturadas 1,9 g 9%
- Fibras 7,4 g 26%
- Sódio 62 mg 3%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 210 µg 23%
- Vitamina C 50 mg 56%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,25 mg 21%
- Riboflavina (B2) 1,3 mg 103%
- Niacina (B3) 9 mg 56%
- Vitamina B6 2,4 mg 142%
- Folato (B9) 274 µg 69%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 1139 mg 88%
- Ferro 32,3 mg 179%
- Magnésio 347 mg 83%
- Fósforo 313 mg 25%
- Potássio 3020 mg 64%
- Zinco 3,9 mg 35%
- Cobre 0,68 mg 75%
- Manganês 8 mg 346%
- Selênio 4,4 µg 8%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 295 | 23 g | 43 g | 7,2 g |
| 1 porção | 0,6 g | 2 | 0,1 g | 0,3 g | 0 g |
| 2 porções | 1,2 g | 4 | 0,3 g | 0,5 g | 0,1 g |
| ½ porção | 0,3 g | 1 | 0,1 g | 0,1 g | 0 g |
| 3 porções | 1,8 g | 5 | 0,4 g | 0,8 g | 0,1 g |
| 4 porções | 2,4 g | 7 | 0,5 g | 1 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 11 g | 21 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 443 | 34 g | 64 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 590 | 46 g | 86 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 738 | 57 g | 107 g | 18 g |
Perguntas sobre estragão seco
Quantas calorias há em 100 g de estragão seco?
100 g de estragão seco: 295 kcal, 23 g de proteínas, 43 g de carboidratos e 7,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (0,6 g) de estragão seco?
1 porção (0,6 g) de estragão seco: 2 kcal, 0,1 g de proteínas, 0,3 g de carboidratos e 0 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (1,2 g) de estragão seco?
2 porções (1,2 g) de estragão seco: 4 kcal, 0,3 g de proteínas, 0,5 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (0,3 g) de estragão seco?
½ porção (0,3 g) de estragão seco: 1 kcal, 0,1 g de proteínas, 0,1 g de carboidratos e 0 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (1,8 g) de estragão seco?
3 porções (1,8 g) de estragão seco: 5 kcal, 0,4 g de proteínas, 0,8 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (2,4 g) de estragão seco?
4 porções (2,4 g) de estragão seco: 7 kcal, 0,5 g de proteínas, 1 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de estragão seco?
50 g de estragão seco: 148 kcal, 11 g de proteínas, 21 g de carboidratos e 3,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de estragão seco?
150 g de estragão seco: 443 kcal, 34 g de proteínas, 64 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 170937 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras