Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 295 kcal —
  • Proteínas 23 g 46%
  • Carboidratos 43 g 16%
  • Gorduras 7,2 g 9%
  • Gorduras saturadas 1,9 g 9%
  • Fibras 7,4 g 26%
  • Sódio 62 mg 3%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 210 µg 23%
  • Vitamina C 50 mg 56%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0,25 mg 21%
  • Riboflavina (B2) 1,3 mg 103%
  • Niacina (B3) 9 mg 56%
  • Vitamina B6 2,4 mg 142%
  • Folato (B9) 274 µg 69%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerais

  • Cálcio 1139 mg 88%
  • Ferro 32,3 mg 179%
  • Magnésio 347 mg 83%
  • Fósforo 313 mg 25%
  • Potássio 3020 mg 64%
  • Zinco 3,9 mg 35%
  • Cobre 0,68 mg 75%
  • Manganês 8 mg 346%
  • Selênio 4,4 µg 8%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g29523 g43 g7,2 g
1 porção0,6 g20,1 g0,3 g0 g
2 porções1,2 g40,3 g0,5 g0,1 g
½ porção0,3 g10,1 g0,1 g0 g
3 porções1,8 g50,4 g0,8 g0,1 g
4 porções2,4 g70,5 g1 g0,2 g
50 g50 g14811 g21 g3,6 g
150 g150 g44334 g64 g11 g
200 g200 g59046 g86 g15 g
250 g250 g73857 g107 g18 g

Perguntas sobre estragão seco

Quantas calorias há em 100 g de estragão seco?

100 g de estragão seco: 295 kcal, 23 g de proteínas, 43 g de carboidratos e 7,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 1 porção (0,6 g) de estragão seco?

1 porção (0,6 g) de estragão seco: 2 kcal, 0,1 g de proteínas, 0,3 g de carboidratos e 0 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (1,2 g) de estragão seco?

2 porções (1,2 g) de estragão seco: 4 kcal, 0,3 g de proteínas, 0,5 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (0,3 g) de estragão seco?

½ porção (0,3 g) de estragão seco: 1 kcal, 0,1 g de proteínas, 0,1 g de carboidratos e 0 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (1,8 g) de estragão seco?

3 porções (1,8 g) de estragão seco: 5 kcal, 0,4 g de proteínas, 0,8 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (2,4 g) de estragão seco?

4 porções (2,4 g) de estragão seco: 7 kcal, 0,5 g de proteínas, 1 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de estragão seco?

50 g de estragão seco: 148 kcal, 11 g de proteínas, 21 g de carboidratos e 3,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de estragão seco?

150 g de estragão seco: 443 kcal, 34 g de proteínas, 64 g de carboidratos e 11 g de gorduras.

Fonte: USDA FoodData Central 170937 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras