Saiba o que tem no seu prato
Curry de ovo com óleo de canola
Calorias e informação nutricional
com óleo de canola, caseiro
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 149 kcal —
- Proteínas 5.3 g 11%
- Carboidratos 4.7 g 2%
- Gorduras 12.2 g 16%
- Gorduras saturadas 1.5 g 7%
- Fibras 1.4 g 5%
- Açúcares 3.3 g —
- Sódio 65 mg 3%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 65 µg 7%
- Vitamina C 2 mg 2%
- Vitamina D 1 µg 5%
- Vitamina E 2.9 mg 19%
- Tiamina (B1) 0.09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0.17 mg 13%
- Niacina (B3) 0.4 mg 3%
- Ácido pantotênico (B5) 0.49 mg 10%
- Vitamina B6 0.14 mg 8%
- Biotina (B7) 5.8 µg 19%
- Folato (B9) 14 µg 4%
- Vitamina B12 0.6 µg 25%
Minerais
- Cálcio 38 mg 3%
- Ferro 1.2 mg 7%
- Magnésio 14 mg 3%
- Fósforo 83 mg 7%
- Potássio 188 mg 4%
- Zinco 0.6 mg 5%
- Cobre 0.07 mg 8%
- Manganês 0.12 mg 5%
- Selênio 8 µg 15%
- Iodo 23 µg 15%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 5.3 g | 4.7 g | 12.2 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 2.7 g | 2.4 g | 6.1 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 8 g | 7.1 g | 18.3 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 10.6 g | 9.4 g | 24.4 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 13.3 g | 11.8 g | 30.5 g |
Perguntas sobre curry de ovo com óleo de canola
Quantas calorias há em 100 g de curry de ovo com óleo de canola?
100 g de curry de ovo com óleo de canola: 149 kcal, 5.3 g de proteínas, 4.7 g de carboidratos e 12.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de curry de ovo com óleo de canola?
50 g de curry de ovo com óleo de canola: 75 kcal, 2.7 g de proteínas, 2.4 g de carboidratos e 6.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de curry de ovo com óleo de canola?
150 g de curry de ovo com óleo de canola: 224 kcal, 8 g de proteínas, 7.1 g de carboidratos e 18.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de curry de ovo com óleo de canola?
200 g de curry de ovo com óleo de canola: 298 kcal, 10.6 g de proteínas, 9.4 g de carboidratos e 24.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de curry de ovo com óleo de canola?
250 g de curry de ovo com óleo de canola: 373 kcal, 13.3 g de proteínas, 11.8 g de carboidratos e 30.5 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 15-754 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras