Saiba o que tem no seu prato

Curry de grão-de-bico inteiro e tomate

Calorias e informação nutricional

estilo punjabi, com manteiga, caseiro

107
caloriaskcal por 100 g
Proteína5,6 g
Carbos12 g
Gordura4,3 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 107 kcal —
  • Proteínas 5,6 g 11%
  • Carboidratos 12 g 5%
  • Gorduras 4,3 g 6%
  • Gorduras saturadas 2 g 10%
  • Fibras 2,9 g 10%
  • Açúcares 1,1 g —

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 41 µg 5%
  • Vitamina C 1 mg 1%
  • Vitamina E 0,89 mg 6%
  • Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacina (B3) 0,6 mg 4%
  • Ácido pantotênico (B5) 0,21 mg 4%
  • Vitamina B6 0,11 mg 6%
  • Folato (B9) 36 µg 9%

Minerais

  • Cálcio 32 mg 2%
  • Ferro 1,4 mg 8%
  • Magnésio 25 mg 6%
  • Fósforo 58 mg 5%
  • Potássio 210 mg 4%
  • Zinco 0,8 mg 7%
  • Cobre 0,19 mg 21%
  • Manganês 0,5 mg 22%
  • Selênio 1 µg 2%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g1075,6 g12 g4,3 g
50 g50 g542,8 g6,2 g2,2 g
150 g150 g1618,4 g19 g6,5 g
200 g200 g21411 g25 g8,6 g
250 g250 g26814 g31 g11 g

Perguntas sobre curry de grão-de-bico inteiro e tomate

Quantas calorias há em 100 g de curry de grão-de-bico inteiro e tomate?

100 g de curry de grão-de-bico inteiro e tomate: 107 kcal, 5,6 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 4,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de curry de grão-de-bico inteiro e tomate?

50 g de curry de grão-de-bico inteiro e tomate: 54 kcal, 2,8 g de proteínas, 6,2 g de carboidratos e 2,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de curry de grão-de-bico inteiro e tomate?

150 g de curry de grão-de-bico inteiro e tomate: 161 kcal, 8,4 g de proteínas, 19 g de carboidratos e 6,5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de curry de grão-de-bico inteiro e tomate?

200 g de curry de grão-de-bico inteiro e tomate: 214 kcal, 11 g de proteínas, 25 g de carboidratos e 8,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de curry de grão-de-bico inteiro e tomate?

250 g de curry de grão-de-bico inteiro e tomate: 268 kcal, 14 g de proteínas, 31 g de carboidratos e 11 g de gorduras.

Fonte: CoFID (UK) 15-107 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras