Saiba o que tem no seu prato

Curry de grão-de-bico inteiro e tomate

Calorias e informação nutricional

estilo guzerate, com ghee, caseiro

237
caloriaskcal por 100 g
Proteína7,7 g
Carbos20 g
Gordura14 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 237 kcal —
  • Proteínas 7,7 g 15%
  • Carboidratos 20 g 7%
  • Gorduras 14 g 18%
  • Gorduras saturadas 7,6 g 38%
  • Açúcares 3,8 g —
  • Sódio 15 mg 1%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 183 µg 20%
  • Vitamina C 6 mg 7%
  • Vitamina D 0,1 µg 1%
  • Vitamina E 1,9 mg 13%
  • Tiamina (B1) 0,13 mg 11%
  • Riboflavina (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacina (B3) 0,8 mg 5%
  • Ácido pantotênico (B5) 0,51 mg 10%
  • Vitamina B6 0,21 mg 12%
  • Folato (B9) 36 µg 9%

Minerais

  • Cálcio 66 mg 5%
  • Ferro 2,3 mg 13%
  • Magnésio 51 mg 12%
  • Fósforo 121 mg 10%
  • Potássio 465 mg 10%
  • Zinco 1,1 mg 10%
  • Cobre 0,34 mg 38%
  • Manganês 0,89 mg 39%
  • Selênio 1 µg 2%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g2377,7 g20 g14 g
50 g50 g1193,9 g10 g7,2 g
150 g150 g35612 g30 g22 g
200 g200 g47415 g40 g29 g
250 g250 g59319 g50 g36 g

Perguntas sobre curry de grão-de-bico inteiro e tomate

Quantas calorias há em 100 g de curry de grão-de-bico inteiro e tomate?

100 g de curry de grão-de-bico inteiro e tomate: 237 kcal, 7,7 g de proteínas, 20 g de carboidratos e 14 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de curry de grão-de-bico inteiro e tomate?

50 g de curry de grão-de-bico inteiro e tomate: 119 kcal, 3,9 g de proteínas, 10 g de carboidratos e 7,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de curry de grão-de-bico inteiro e tomate?

150 g de curry de grão-de-bico inteiro e tomate: 356 kcal, 12 g de proteínas, 30 g de carboidratos e 22 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de curry de grão-de-bico inteiro e tomate?

200 g de curry de grão-de-bico inteiro e tomate: 474 kcal, 15 g de proteínas, 40 g de carboidratos e 29 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de curry de grão-de-bico inteiro e tomate?

250 g de curry de grão-de-bico inteiro e tomate: 593 kcal, 19 g de proteínas, 50 g de carboidratos e 36 g de gorduras.

Fonte: CoFID (UK) 15-746 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras