Saiba o que tem no seu prato
Curry de grão-de-bico inteiro e tomate
Calorias e informação nutricional
estilo punjabi, com óleo vegetal, caseiro
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 112 kcal —
- Proteínas 5,6 g 11%
- Carboidratos 12 g 5%
- Gorduras 4,9 g 6%
- Gorduras saturadas 0,5 g 3%
- Fibras 2,9 g 10%
- Açúcares 1,1 g —
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 11 µg 1%
- Vitamina C 1 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,7 mg 11%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacina (B3) 0,6 mg 4%
- Ácido pantotênico (B5) 0,21 mg 4%
- Vitamina B6 0,11 mg 6%
- Folato (B9) 36 µg 9%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 32 mg 2%
- Ferro 1,4 mg 8%
- Magnésio 25 mg 6%
- Fósforo 57 mg 5%
- Potássio 210 mg 4%
- Zinco 0,8 mg 7%
- Cobre 0,19 mg 21%
- Manganês 0,5 mg 22%
- Selênio 1 µg 2%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 112 | 5,6 g | 12 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 2,8 g | 6,2 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 168 | 8,4 g | 19 g | 7,4 g |
| 200 g | 200 g | 224 | 11 g | 25 g | 9,8 g |
| 250 g | 250 g | 280 | 14 g | 31 g | 12 g |
Perguntas sobre curry de grão-de-bico inteiro e tomate
Quantas calorias há em 100 g de curry de grão-de-bico inteiro e tomate?
100 g de curry de grão-de-bico inteiro e tomate: 112 kcal, 5,6 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 4,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de curry de grão-de-bico inteiro e tomate?
50 g de curry de grão-de-bico inteiro e tomate: 56 kcal, 2,8 g de proteínas, 6,2 g de carboidratos e 2,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de curry de grão-de-bico inteiro e tomate?
150 g de curry de grão-de-bico inteiro e tomate: 168 kcal, 8,4 g de proteínas, 19 g de carboidratos e 7,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de curry de grão-de-bico inteiro e tomate?
200 g de curry de grão-de-bico inteiro e tomate: 224 kcal, 11 g de proteínas, 25 g de carboidratos e 9,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de curry de grão-de-bico inteiro e tomate?
250 g de curry de grão-de-bico inteiro e tomate: 280 kcal, 14 g de proteínas, 31 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 15-108 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras