Saiba o que tem no seu prato
Curry de grão-de-bico inteiro e tomate
Calorias e informação nutricional
estilo guzerate, com óleo vegetal, caseiro
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 238 kcal —
- Proteínas 7,7 g 15%
- Carboidratos 20 g 7%
- Gorduras 15 g 19%
- Gorduras saturadas 1 g 5%
- Açúcares 3,8 g —
- Sódio 15 mg 1%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 26 µg 3%
- Vitamina C 6 mg 7%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 4 mg 27%
- Tiamina (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavina (B2) 0,07 mg 5%
- Niacina (B3) 0,8 mg 5%
- Ácido pantotênico (B5) 0,51 mg 10%
- Vitamina B6 0,21 mg 12%
- Folato (B9) 36 µg 9%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 66 mg 5%
- Ferro 2,3 mg 13%
- Magnésio 51 mg 12%
- Fósforo 121 mg 10%
- Potássio 465 mg 10%
- Zinco 1,1 mg 10%
- Cobre 0,34 mg 38%
- Manganês 0,89 mg 39%
- Selênio 1 µg 2%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 238 | 7,7 g | 20 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 3,9 g | 10 g | 7,4 g |
| 150 g | 150 g | 357 | 12 g | 30 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 476 | 15 g | 40 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 595 | 19 g | 50 g | 37 g |
Perguntas sobre curry de grão-de-bico inteiro e tomate
Quantas calorias há em 100 g de curry de grão-de-bico inteiro e tomate?
100 g de curry de grão-de-bico inteiro e tomate: 238 kcal, 7,7 g de proteínas, 20 g de carboidratos e 15 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de curry de grão-de-bico inteiro e tomate?
50 g de curry de grão-de-bico inteiro e tomate: 119 kcal, 3,9 g de proteínas, 10 g de carboidratos e 7,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de curry de grão-de-bico inteiro e tomate?
150 g de curry de grão-de-bico inteiro e tomate: 357 kcal, 12 g de proteínas, 30 g de carboidratos e 22 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de curry de grão-de-bico inteiro e tomate?
200 g de curry de grão-de-bico inteiro e tomate: 476 kcal, 15 g de proteínas, 40 g de carboidratos e 29 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de curry de grão-de-bico inteiro e tomate?
250 g de curry de grão-de-bico inteiro e tomate: 595 kcal, 19 g de proteínas, 50 g de carboidratos e 37 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 15-747 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras