Saiba o que tem no seu prato
Curry de grão-de-bico inteiro
Calorias e informação nutricional
tipo guzerate, caseiro
183
caloriaskcal por 100 g
Proteína9,7 g
Carbos22 g
Gordura7,6 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 183 kcal —
- Proteínas 9,7 g 19%
- Carboidratos 22 g 8%
- Gorduras 7,6 g 10%
- Gorduras saturadas 0,6 g 3%
- Açúcares 1,2 g —
- Sódio 43 mg 2%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 24 µg 3%
- Vitamina C 2 mg 2%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 2,4 mg 16%
- Tiamina (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacina (B3) 0,8 mg 5%
- Ácido pantotênico (B5) 0,54 mg 11%
- Vitamina B6 0,19 mg 11%
- Folato (B9) 39 µg 10%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 89 mg 7%
- Ferro 4 mg 22%
- Magnésio 65 mg 15%
- Fósforo 147 mg 12%
- Potássio 501 mg 11%
- Zinco 1,4 mg 13%
- Cobre 0,44 mg 49%
- Manganês 1,1 mg 49%
- Selênio 1 µg 2%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 183 | 9,7 g | 22 g | 7,6 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 4,9 g | 11 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 275 | 15 g | 33 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 366 | 19 g | 44 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 458 | 24 g | 55 g | 19 g |
Perguntas sobre curry de grão-de-bico inteiro
Quantas calorias há em 100 g de curry de grão-de-bico inteiro?
100 g de curry de grão-de-bico inteiro: 183 kcal, 9,7 g de proteínas, 22 g de carboidratos e 7,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de curry de grão-de-bico inteiro?
50 g de curry de grão-de-bico inteiro: 92 kcal, 4,9 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 3,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de curry de grão-de-bico inteiro?
150 g de curry de grão-de-bico inteiro: 275 kcal, 15 g de proteínas, 33 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de curry de grão-de-bico inteiro?
200 g de curry de grão-de-bico inteiro: 366 kcal, 19 g de proteínas, 44 g de carboidratos e 15 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de curry de grão-de-bico inteiro?
250 g de curry de grão-de-bico inteiro: 458 kcal, 24 g de proteínas, 55 g de carboidratos e 19 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 15-744 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras