Saiba o que tem no seu prato
Curry de grão-de-bico inteiro e batata
Calorias e informação nutricional
caseiro
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 119 kcal —
- Proteínas 5,9 g 12%
- Carboidratos 13 g 5%
- Gorduras 5,4 g 7%
- Gorduras saturadas 0,7 g 4%
- Açúcares 2,1 g —
- Sódio 17 mg 1%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 8 µg 1%
- Vitamina C 1 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,4 mg 9%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacina (B3) 0,5 mg 3%
- Ácido pantotênico (B5) 0,28 mg 6%
- Vitamina B6 0,25 mg 15%
- Folato (B9) 41 µg 10%
Minerais
- Cálcio 61 mg 5%
- Ferro 1,2 mg 7%
- Magnésio 24 mg 6%
- Fósforo 81 mg 6%
- Potássio 220 mg 5%
- Zinco 0,8 mg 7%
- Cobre 0,15 mg 17%
- Manganês 0,41 mg 18%
- Selênio 1 µg 2%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 5,9 g | 13 g | 5,4 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 3 g | 6,3 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 8,9 g | 19 g | 8,1 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 12 g | 25 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 15 g | 32 g | 14 g |
Perguntas sobre curry de grão-de-bico inteiro e batata
Quantas calorias há em 100 g de curry de grão-de-bico inteiro e batata?
100 g de curry de grão-de-bico inteiro e batata: 119 kcal, 5,9 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 5,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de curry de grão-de-bico inteiro e batata?
50 g de curry de grão-de-bico inteiro e batata: 60 kcal, 3 g de proteínas, 6,3 g de carboidratos e 2,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de curry de grão-de-bico inteiro e batata?
150 g de curry de grão-de-bico inteiro e batata: 179 kcal, 8,9 g de proteínas, 19 g de carboidratos e 8,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de curry de grão-de-bico inteiro e batata?
200 g de curry de grão-de-bico inteiro e batata: 238 kcal, 12 g de proteínas, 25 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de curry de grão-de-bico inteiro e batata?
250 g de curry de grão-de-bico inteiro e batata: 298 kcal, 15 g de proteínas, 32 g de carboidratos e 14 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 15-745 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras