Saiba o que tem no seu prato
Cream cheese, low-fat, 15% fat, plain, lactose-free
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 178 kcal —
- Proteínas 8,1 g 16%
- Carboidratos 2,8 g 1%
- Gorduras 15 g 19%
- Gorduras saturadas 10 g 50%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 2,8 g —
- Sódio 471 mg 20%
- Colesterol 32,4 mg 11%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 131 µg 15%
- Vitamina C 0,9 mg 1%
- Vitamina D 0,09 µg 0%
- Vitamina E 0,28 mg 2%
- Vitamina K 4,6 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,16 mg 12%
- Niacina (B3) 0,09 mg 1%
- Vitamina B6 0,03 mg 2%
- Folato (B9) 4,9 µg 1%
- Vitamina B12 0,28 µg 12%
Minerais
- Cálcio 216 mg 17%
- Ferro 0,06 mg 0%
- Magnésio 11,1 mg 3%
- Fósforo 72,1 mg 6%
- Potássio 275 mg 6%
- Zinco 0,34 mg 3%
- Cobre 0,02 mg 2%
- Manganês 0,01 mg 1%
- Selênio 2,1 µg 4%
- Iodo 11,6 µg 8%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 178 | 8,1 g | 2,8 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 4,1 g | 1,4 g | 7,5 g |
| 150 g | 150 g | 267 | 12 g | 4,1 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 356 | 16 g | 5,5 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 445 | 20 g | 6,9 g | 38 g |
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Perguntas sobre cream cheese, low-fat, 15% fat, plain, lactose-free
Quantas calorias há em 100 g de cream cheese, low-fat, 15% fat, plain, lactose-free?
100 g de cream cheese, low-fat, 15% fat, plain, lactose-free: 178 kcal, 8,1 g de proteínas, 2,8 g de carboidratos e 15 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de cream cheese, low-fat, 15% fat, plain, lactose-free?
50 g de cream cheese, low-fat, 15% fat, plain, lactose-free: 89 kcal, 4,1 g de proteínas, 1,4 g de carboidratos e 7,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de cream cheese, low-fat, 15% fat, plain, lactose-free?
150 g de cream cheese, low-fat, 15% fat, plain, lactose-free: 267 kcal, 12 g de proteínas, 4,1 g de carboidratos e 23 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de cream cheese, low-fat, 15% fat, plain, lactose-free?
200 g de cream cheese, low-fat, 15% fat, plain, lactose-free: 356 kcal, 16 g de proteínas, 5,5 g de carboidratos e 30 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de cream cheese, low-fat, 15% fat, plain, lactose-free?
250 g de cream cheese, low-fat, 15% fat, plain, lactose-free: 445 kcal, 20 g de proteínas, 6,9 g de carboidratos e 38 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 34762 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
