Saiba o que tem no seu prato
Cranberry silvestre ou lingonberry
Calorias e informação nutricional
cru, nativo do Alasca
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 55 kcal —
- Proteínas 0.4 g 1%
- Carboidratos 12.2 g 4%
- Gorduras 0.5 g 1%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 21 mg 23%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0.08 mg 6%
- Niacina (B3) 0.4 mg 3%
Minerais
- Cálcio 26 mg 2%
- Ferro 0.4 mg 2%
- Fósforo 21 mg 2%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 55 | 0.4 g | 12.2 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 0.2 g | 6.1 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 83 | 0.6 g | 18.3 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 110 | 0.8 g | 24.4 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 138 | 1 g | 30.5 g | 1.3 g |
Perguntas sobre cranberry silvestre ou lingonberry
Quantas calorias há em 100 g de cranberry silvestre ou lingonberry?
100 g de cranberry silvestre ou lingonberry: 55 kcal, 0.4 g de proteínas, 12.2 g de carboidratos e 0.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de cranberry silvestre ou lingonberry?
50 g de cranberry silvestre ou lingonberry: 28 kcal, 0.2 g de proteínas, 6.1 g de carboidratos e 0.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de cranberry silvestre ou lingonberry?
150 g de cranberry silvestre ou lingonberry: 83 kcal, 0.6 g de proteínas, 18.3 g de carboidratos e 0.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de cranberry silvestre ou lingonberry?
200 g de cranberry silvestre ou lingonberry: 110 kcal, 0.8 g de proteínas, 24.4 g de carboidratos e 1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de cranberry silvestre ou lingonberry?
250 g de cranberry silvestre ou lingonberry: 138 kcal, 1 g de proteínas, 30.5 g de carboidratos e 1.3 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 169805 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras