Saiba o que tem no seu prato
Cranberry silvestre ou lingonberry
Calorias e informação nutricional
cru, nativo do Alasca
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 55 kcal —
- Proteínas 0,4 g 1%
- Carboidratos 12 g 4%
- Gorduras 0,5 g 1%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 21 mg 23%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacina (B3) 0,4 mg 3%
Minerais
- Cálcio 26 mg 2%
- Ferro 0,4 mg 2%
- Fósforo 21 mg 2%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 55 | 0,4 g | 12 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 0,2 g | 6,1 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 83 | 0,6 g | 18 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 110 | 0,8 g | 24 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 138 | 1 g | 31 g | 1,3 g |
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- Cranberriescrus46 kcal / 100 g
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Perguntas sobre cranberry silvestre ou lingonberry
Quantas calorias há em 100 g de cranberry silvestre ou lingonberry?
100 g de cranberry silvestre ou lingonberry: 55 kcal, 0,4 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de cranberry silvestre ou lingonberry?
50 g de cranberry silvestre ou lingonberry: 28 kcal, 0,2 g de proteínas, 6,1 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de cranberry silvestre ou lingonberry?
150 g de cranberry silvestre ou lingonberry: 83 kcal, 0,6 g de proteínas, 18 g de carboidratos e 0,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de cranberry silvestre ou lingonberry?
200 g de cranberry silvestre ou lingonberry: 110 kcal, 0,8 g de proteínas, 24 g de carboidratos e 1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de cranberry silvestre ou lingonberry?
250 g de cranberry silvestre ou lingonberry: 138 kcal, 1 g de proteínas, 31 g de carboidratos e 1,3 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 169805 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
