Saiba o que tem no seu prato
Lingonberry
Calorias e informação nutricional
crua
41
caloriaskcal por 100 g
Proteína0,8 g
Carbos7,1 g
Gordura0,5 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 41 kcal —
- Proteínas 0,8 g 2%
- Carboidratos 7,1 g 3%
- Gorduras 0,5 g 1%
- Gorduras saturadas 0 g 0%
- Fibras 2,5 g 9%
- Açúcares 7 g —
- Sódio 2 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 3,5 µg 0%
- Vitamina C 11 mg 12%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,6 mg 11%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacina (B3) 0,5 mg 3%
- Ácido pantotênico (B5) 0,12 mg 2%
- Vitamina B6 0,01 mg 1%
- Biotina (B7) 2,4 µg 8%
- Folato (B9) 2 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 5,5 mg 1%
Minerais
- Cálcio 20 mg 2%
- Ferro 0,4 mg 2%
- Magnésio 9 mg 2%
- Fósforo 16 mg 1%
- Potássio 89 mg 2%
- Zinco 0,18 mg 2%
- Cobre 0,07 mg 8%
- Manganês 3,2 mg 139%
- Selênio 0 µg 0%
- Iodo 0,15 µg 0%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 41 | 0,8 g | 7,1 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0,4 g | 3,6 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 62 | 1,1 g | 11 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 82 | 1,5 g | 14 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 103 | 1,9 g | 18 g | 1,3 g |
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Perguntas sobre lingonberry
Quantas calorias há em 100 g de lingonberry?
100 g de lingonberry: 41 kcal, 0,8 g de proteínas, 7,1 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de lingonberry?
50 g de lingonberry: 21 kcal, 0,4 g de proteínas, 3,6 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de lingonberry?
150 g de lingonberry: 62 kcal, 1,1 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 0,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de lingonberry?
200 g de lingonberry: 82 kcal, 1,5 g de proteínas, 14 g de carboidratos e 1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de lingonberry?
250 g de lingonberry: 103 kcal, 1,9 g de proteínas, 18 g de carboidratos e 1,3 g de gorduras.
Fonte: Frida (Denmark) 769 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
