Saiba o que tem no seu prato
Cranberry
Calorias e informação nutricional
mirtilo-vermelho, silvestre, cru
55
caloriaskcal por 100 g
Proteína1.1 g
Carbos5.6 g
Gordura0.2 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 55 kcal —
- Proteínas 1.1 g 2%
- Carboidratos 5.6 g 2%
- Gorduras 0.2 g 0%
- Gorduras saturadas 0 g 0%
- Fibras 6.7 g 24%
- Açúcares 4 g —
- Sódio 26 mg 1%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 15 mg 17%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0 mg 0%
- Riboflavina (B2) 0.01 mg 1%
- Niacina (B3) 0.9 mg 6%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 20 mg 2%
- Ferro 1 mg 6%
- Fósforo 15 mg 1%
- Potássio 140 mg 3%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 55 | 1.1 g | 5.6 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 0.6 g | 2.8 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 83 | 1.7 g | 8.4 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 110 | 2.2 g | 11.2 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 138 | 2.8 g | 14 g | 0.5 g |
Perguntas sobre cranberry
Quantas calorias há em 100 g de cranberry?
100 g de cranberry: 55 kcal, 1.1 g de proteínas, 5.6 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de cranberry?
50 g de cranberry: 28 kcal, 0.6 g de proteínas, 2.8 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de cranberry?
150 g de cranberry: 83 kcal, 1.7 g de proteínas, 8.4 g de carboidratos e 0.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de cranberry?
200 g de cranberry: 110 kcal, 2.2 g de proteínas, 11.2 g de carboidratos e 0.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de cranberry?
250 g de cranberry: 138 kcal, 2.8 g de proteínas, 14 g de carboidratos e 0.5 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 6416 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras