Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 62 kcal —
  • Proteínas 1,1 g 2%
  • Carboidratos 6,4 g 2%
  • Gorduras 0,3 g 0%
  • Gorduras saturadas 0 g 0%
  • Fibras 7,5 g 27%
  • Açúcares 5,5 g —
  • Sódio 4 mg 0%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 2 µg 0%
  • Vitamina C 26,4 mg 29%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,57 mg 4%
  • Vitamina K 6,6 µg 6%
  • Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacina (B3) 1 mg 6%
  • Ácido pantotênico (B5) 0,3 mg 6%
  • Vitamina B6 0,1 mg 6%
  • Folato (B9) 5 µg 1%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colina 9,5 mg 2%

Minerais

  • Cálcio 36 mg 3%
  • Ferro 0,64 mg 4%
  • Magnésio 26 mg 6%
  • Fósforo 41 mg 3%
  • Potássio 175 mg 4%
  • Zinco 0,47 mg 4%
  • Cobre 0,1 mg 11%
  • Manganês 0,37 mg 16%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g621,1 g6,4 g0,3 g
50 g50 g310,6 g3,2 g0,1 g
150 g150 g931,7 g9,5 g0,4 g
200 g200 g1242,2 g13 g0,6 g
250 g250 g1552,8 g16 g0,7 g

Perguntas sobre framboesa silvestre

Quantas calorias há em 100 g de framboesa silvestre?

100 g de framboesa silvestre: 62 kcal, 1,1 g de proteínas, 6,4 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de framboesa silvestre?

50 g de framboesa silvestre: 31 kcal, 0,6 g de proteínas, 3,2 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de framboesa silvestre?

150 g de framboesa silvestre: 93 kcal, 1,7 g de proteínas, 9,5 g de carboidratos e 0,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de framboesa silvestre?

200 g de framboesa silvestre: 124 kcal, 2,2 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 0,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de framboesa silvestre?

250 g de framboesa silvestre: 155 kcal, 2,8 g de proteínas, 16 g de carboidratos e 0,7 g de gorduras.

Fonte: Canadian Nutrient File 6530 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras