Saiba o que tem no seu prato

Couve-flor

Calorias e informação nutricional

refogada, com molho bechamel

caloriaskcal por 100 g

Proteína2,5 g

Carbos5,5 g

Gordura3,8 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	68	2,5 g	5,5 g	3,8 g
50 g	50 g	34	1,3 g	2,8 g	1,9 g
150 g	150 g	102	3,8 g	8,3 g	5,7 g
200 g	200 g	136	5,1 g	11 g	7,6 g
250 g	250 g	170	6,3 g	14 g	9,5 g

Quantas calorias há em 100 g de couve-flor?

100 g de couve-flor: 68 kcal, 2,5 g de proteínas, 5,5 g de carboidratos e 3,8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de couve-flor?

50 g de couve-flor: 34 kcal, 1,3 g de proteínas, 2,8 g de carboidratos e 1,9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de couve-flor?

150 g de couve-flor: 102 kcal, 3,8 g de proteínas, 8,3 g de carboidratos e 5,7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de couve-flor?

200 g de couve-flor: 136 kcal, 5,1 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 7,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de couve-flor?

250 g de couve-flor: 170 kcal, 6,3 g de proteínas, 14 g de carboidratos e 9,5 g de gorduras.

Fonte: BLS (Germany) X531263 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras