Saiba o que tem no seu prato
Coração de cordeiro
Calorias e informação nutricional
miúdos, cozidos em fogo brando e escorridos
162
caloriaskcal por 100 g
Proteína26 g
Carbos0 g
Gordura6,2 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 162 kcal —
- Proteínas 26 g 53%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 6,2 g 8%
- Gorduras saturadas 2,1 g 10%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 67 mg 3%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 4 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,05 µg 0%
- Vitamina E 0,63 mg 4%
- Tiamina (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavina (B2) 0,84 mg 65%
- Niacina (B3) 11 mg 69%
- Vitamina B6 0,13 mg 8%
- Folato (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 9,2 µg 383%
Minerais
- Cálcio 5 mg 0%
- Ferro 4,9 mg 27%
- Fósforo 237 mg 19%
- Potássio 187 mg 4%
- Zinco 2,7 mg 24%
- Selênio 20 µg 36%
- Iodo 1,7 µg 1%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 162 | 26 g | 0 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 13 g | 0 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 243 | 40 g | 0 g | 9,3 g |
| 200 g | 200 g | 324 | 53 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 405 | 66 g | 0 g | 16 g |
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Perguntas sobre coração de cordeiro
Quantas calorias há em 100 g de coração de cordeiro?
100 g de coração de cordeiro: 162 kcal, 26 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 6,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de coração de cordeiro?
50 g de coração de cordeiro: 81 kcal, 13 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de coração de cordeiro?
150 g de coração de cordeiro: 243 kcal, 40 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 9,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de coração de cordeiro?
200 g de coração de cordeiro: 324 kcal, 53 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de coração de cordeiro?
250 g de coração de cordeiro: 405 kcal, 66 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 16 g de gorduras.
Fonte: FOODfiles (New Zealand) M1140 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
