Saiba o que tem no seu prato
Bagel de canela e passas
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 274 kcal —
- Proteínas 9,8 g 20%
- Carboidratos 53 g 19%
- Gorduras 1,7 g 2%
- Gorduras saturadas 0,3 g 1%
- Fibras 2,3 g 8%
- Açúcares 6 g —
- Sódio 407 mg 18%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 21 µg 2%
- Vitamina C 0,7 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,31 mg 2%
- Vitamina K 0,7 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,38 mg 32%
- Riboflavina (B2) 0,28 mg 21%
- Niacina (B3) 3,1 mg 19%
- Ácido pantotênico (B5) 0,51 mg 10%
- Vitamina B6 0,06 mg 4%
- Folato (B9) 111 µg 28%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 14,6 mg 3%
Minerais
- Cálcio 19 mg 1%
- Ferro 3,8 mg 21%
- Magnésio 28 mg 7%
- Fósforo 100 mg 8%
- Potássio 148 mg 3%
- Zinco 1,1 mg 10%
- Cobre 0,16 mg 18%
- Manganês 0,88 mg 38%
- Selênio 31 µg 56%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 274 | 9,8 g | 53 g | 1,7 g |
| 1 porção | 26 g | 71 | 2,5 g | 14 g | 0,4 g |
| 2 porções | 52 g | 142 | 5,1 g | 28 g | 0,9 g |
| ½ porção | 13 g | 36 | 1,3 g | 6,9 g | 0,2 g |
| 3 porções | 78 g | 214 | 7,6 g | 41 g | 1,3 g |
| 4 porções | 104 g | 285 | 10 g | 55 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 4,9 g | 27 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 411 | 15 g | 79 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 548 | 20 g | 106 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 685 | 25 g | 132 g | 4,3 g |
Perguntas sobre bagel de canela e passas
Quantas calorias há em 100 g de bagel de canela e passas?
100 g de bagel de canela e passas: 274 kcal, 9,8 g de proteínas, 53 g de carboidratos e 1,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (26 g) de bagel de canela e passas?
1 porção (26 g) de bagel de canela e passas: 71 kcal, 2,5 g de proteínas, 14 g de carboidratos e 0,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (52 g) de bagel de canela e passas?
2 porções (52 g) de bagel de canela e passas: 142 kcal, 5,1 g de proteínas, 28 g de carboidratos e 0,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (13 g) de bagel de canela e passas?
½ porção (13 g) de bagel de canela e passas: 36 kcal, 1,3 g de proteínas, 6,9 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (78 g) de bagel de canela e passas?
3 porções (78 g) de bagel de canela e passas: 214 kcal, 7,6 g de proteínas, 41 g de carboidratos e 1,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (104 g) de bagel de canela e passas?
4 porções (104 g) de bagel de canela e passas: 285 kcal, 10 g de proteínas, 55 g de carboidratos e 1,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de bagel de canela e passas?
50 g de bagel de canela e passas: 137 kcal, 4,9 g de proteínas, 27 g de carboidratos e 0,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de bagel de canela e passas?
150 g de bagel de canela e passas: 411 kcal, 15 g de proteínas, 79 g de carboidratos e 2,6 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 172664 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras