Saiba o que tem no seu prato
Chucrute
Calorias e informação nutricional
com guarnição (carnes cozidas), pré-embalado
109
caloriaskcal por 100 g
Proteína5,1 g
Carbos2,8 g
Gordura8,1 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 109 kcal —
- Proteínas 5,1 g 10%
- Carboidratos 2,8 g 1%
- Gorduras 8,1 g 10%
- Gorduras saturadas 3,2 g 16%
- Fibras 2,7 g 10%
- Açúcares 0,7 g —
- Sódio 552 mg 24%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 9,1 mg 10%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,25 mg 2%
- Tiamina (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavina (B2) 0,11 mg 8%
- Niacina (B3) 0,68 mg 4%
- Vitamina B6 0,02 mg 1%
- Folato (B9) 10 µg 3%
Minerais
- Cálcio 27,1 mg 2%
- Ferro 0,83 mg 5%
- Magnésio 18 mg 4%
- Fósforo 60,6 mg 5%
- Potássio 97,5 mg 2%
- Zinco 0,84 mg 8%
- Cobre 0,08 mg 8%
- Manganês 0,07 mg 3%
- Iodo 17,8 µg 12%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 5,1 g | 2,8 g | 8,1 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 2,5 g | 1,4 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 164 | 7,6 g | 4,2 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 218 | 10 g | 5,6 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 273 | 13 g | 7 g | 20 g |
Perguntas sobre chucrute
Quantas calorias há em 100 g de chucrute?
100 g de chucrute: 109 kcal, 5,1 g de proteínas, 2,8 g de carboidratos e 8,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de chucrute?
50 g de chucrute: 55 kcal, 2,5 g de proteínas, 1,4 g de carboidratos e 4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de chucrute?
150 g de chucrute: 164 kcal, 7,6 g de proteínas, 4,2 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de chucrute?
200 g de chucrute: 218 kcal, 10 g de proteínas, 5,6 g de carboidratos e 16 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de chucrute?
250 g de chucrute: 273 kcal, 13 g de proteínas, 7 g de carboidratos e 20 g de gorduras.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 25003 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras