Saiba o que tem no seu prato
chucrute
Calorias e informação nutricional
em conserva, sólidos e líquido
19
caloriaskcal por 100 g
Proteína0,9 g
Carbos1,4 g
Gordura0,1 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 19 kcal —
- Proteínas 0,9 g 2%
- Carboidratos 1,4 g 1%
- Gorduras 0,1 g 0%
- Gorduras saturadas 0 g 0%
- Fibras 2,9 g 10%
- Açúcares 1,8 g —
- Sódio 661 mg 29%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina C 14,7 mg 16%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,14 mg 1%
- Vitamina K 13 µg 11%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,02 mg 2%
- Niacina (B3) 0,14 mg 1%
- Ácido pantotênico (B5) 0,09 mg 2%
- Vitamina B6 0,13 mg 8%
- Folato (B9) 24 µg 6%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 10,4 mg 2%
Minerais
- Cálcio 30 mg 2%
- Ferro 1,5 mg 8%
- Magnésio 13 mg 3%
- Fósforo 20 mg 2%
- Potássio 170 mg 4%
- Zinco 0,19 mg 2%
- Cobre 0,1 mg 11%
- Manganês 0,15 mg 7%
- Selênio 0,6 µg 1%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 19 | 0,9 g | 1,4 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 0,5 g | 0,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 29 | 1,4 g | 2,1 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 38 | 1,8 g | 2,8 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 48 | 2,3 g | 3,5 g | 0,4 g |
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Perguntas sobre chucrute
Quantas calorias há em 100 g de chucrute?
100 g de chucrute: 19 kcal, 0,9 g de proteínas, 1,4 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de chucrute?
50 g de chucrute: 10 kcal, 0,5 g de proteínas, 0,7 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de chucrute?
150 g de chucrute: 29 kcal, 1,4 g de proteínas, 2,1 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de chucrute?
200 g de chucrute: 38 kcal, 1,8 g de proteínas, 2,8 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de chucrute?
250 g de chucrute: 48 kcal, 2,3 g de proteínas, 3,5 g de carboidratos e 0,4 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 2201 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
