Saiba o que tem no seu prato
chucrute
Calorias e informação nutricional
temperado e cozido com pedaços de bacon, sem guarnição, escorrido, cozido
76
caloriaskcal por 100 g
Proteína1.4 g
Gordura6.6 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 76 kcal —
- Proteínas 1.4 g 3%
- Gorduras 6.6 g 8%
- Gorduras saturadas 2 g 10%
- Fibras 4.5 g 16%
- Sódio 505 mg 22%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 10.7 µg 1%
- Vitamina C 17.2 mg 19%
- Vitamina K 31 µg 26%
- Ácido pantotênico (B5) 0.11 mg 2%
- Vitamina B6 0.06 mg 3%
- Folato (B9) 19.1 µg 5%
- Vitamina B12 0.03 µg 1%
Minerais
- Cálcio 43 mg 3%
- Ferro 0.3 mg 2%
- Magnésio 6.8 mg 2%
- Fósforo 15 mg 1%
- Potássio 83 mg 2%
- Zinco 0.15 mg 1%
- Cobre 0.05 mg 6%
- Manganês 0.09 mg 4%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 76 | 1.4 g | – | 6.6 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 0.7 g | – | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 113 | 2.1 g | – | 9.9 g |
| 200 g | 200 g | 151 | 2.8 g | – | 13.2 g |
| 250 g | 250 g | 189 | 3.5 g | – | 16.5 g |
Perguntas sobre chucrute
Quantas calorias há em 100 g de chucrute?
100 g de chucrute: 76 kcal, 1.4 g de proteínas, – de carboidratos e 6.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de chucrute?
50 g de chucrute: 38 kcal, 0.7 g de proteínas, – de carboidratos e 3.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de chucrute?
150 g de chucrute: 113 kcal, 2.1 g de proteínas, – de carboidratos e 9.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de chucrute?
200 g de chucrute: 151 kcal, 2.8 g de proteínas, – de carboidratos e 13.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de chucrute?
250 g de chucrute: 189 kcal, 3.5 g de proteínas, – de carboidratos e 16.5 g de gorduras.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 25220 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras