Saiba o que tem no seu prato

Chicken or turkey, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy

Calorias e informação nutricional

127

caloriaskcal por 100 g

Proteína4,8 g

Carbos11 g

Gordura6,8 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Calorias 127 kcal —
Proteínas 4,8 g 10%
Carboidratos 11 g 4%
Gorduras 6,8 g 9%
Gorduras saturadas 1,1 g 5%
Fibras 1,3 g 5%
Açúcares 0,9 g —
Sódio 336 mg 15%
Colesterol 16 mg 5%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

Vitamina A 4 µg 0%
Vitamina C 3,9 mg 4%
Vitamina D 0 µg 0%
Vitamina E 1,1 mg 7%
Vitamina K 9,7 µg 8%
Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
Riboflavina (B2) 0,06 mg 5%
Niacina (B3) 1,8 mg 11%
Vitamina B6 0,17 mg 10%
Folato (B9) 11 µg 3%
Vitamina B12 0,05 µg 2%
Colina 18,4 mg 3%

Minerais

Cálcio 12 mg 1%
Ferro 0,36 mg 2%
Magnésio 17 mg 4%
Fósforo 63 mg 5%
Potássio 223 mg 5%
Zinco 0,42 mg 4%
Cobre 0,1 mg 11%
Selênio 3,4 µg 6%

Calorias por porção

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	127	4,8 g	11 g	6,8 g
1 porção	252 g	320	12 g	28 g	17 g
2 porções	504 g	640	24 g	55 g	34 g
½ porção	126 g	160	6 g	14 g	8,6 g
3 porções	756 g	960	36 g	83 g	52 g
4 porções	1008 g	1280	48 g	111 g	69 g
50 g	50 g	64	2,4 g	5,5 g	3,4 g
150 g	150 g	191	7,1 g	17 g	10 g
200 g	200 g	254	9,5 g	22 g	14 g
250 g	250 g	318	12 g	27 g	17 g

Alimentos parecidos

Perguntas sobre chicken or turkey, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy

Quantas calorias há em 100 g de chicken or turkey, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy?

100 g de chicken or turkey, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy: 127 kcal, 4,8 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 6,8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 1 porção (252 g) de chicken or turkey, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy?

1 porção (252 g) de chicken or turkey, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy: 320 kcal, 12 g de proteínas, 28 g de carboidratos e 17 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (504 g) de chicken or turkey, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy?

2 porções (504 g) de chicken or turkey, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy: 640 kcal, 24 g de proteínas, 55 g de carboidratos e 34 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (126 g) de chicken or turkey, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy?

½ porção (126 g) de chicken or turkey, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy: 160 kcal, 6 g de proteínas, 14 g de carboidratos e 8,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (756 g) de chicken or turkey, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy?

3 porções (756 g) de chicken or turkey, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy: 960 kcal, 36 g de proteínas, 83 g de carboidratos e 52 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (1008 g) de chicken or turkey, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy?

4 porções (1008 g) de chicken or turkey, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy: 1280 kcal, 48 g de proteínas, 111 g de carboidratos e 69 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de chicken or turkey, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy?

50 g de chicken or turkey, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy: 64 kcal, 2,4 g de proteínas, 5,5 g de carboidratos e 3,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de chicken or turkey, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy?

150 g de chicken or turkey, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy: 191 kcal, 7,1 g de proteínas, 17 g de carboidratos e 10 g de gorduras.

Fonte: FNDDS (USDA) 27341030 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras