Saiba o que tem no seu prato
Pork, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 126 kcal —
- Proteínas 5 g 10%
- Carboidratos 11 g 4%
- Gorduras 6,4 g 8%
- Gorduras saturadas 1,2 g 6%
- Fibras 1,3 g 5%
- Açúcares 0,9 g —
- Sódio 301 mg 13%
- Colesterol 12 mg 4%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 3 µg 0%
- Vitamina C 4 mg 4%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,9 mg 6%
- Vitamina K 8,9 µg 7%
- Tiamina (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacina (B3) 1,6 mg 10%
- Vitamina B6 0,21 mg 12%
- Folato (B9) 10 µg 3%
- Vitamina B12 0,1 µg 4%
- Colina 22,7 mg 4%
Minerais
- Cálcio 13 mg 1%
- Ferro 0,41 mg 2%
- Magnésio 17 mg 4%
- Fósforo 65 mg 5%
- Potássio 244 mg 5%
- Zinco 0,55 mg 5%
- Cobre 0,1 mg 11%
- Selênio 4,9 µg 9%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 5 g | 11 g | 6,4 g |
| 1 porção | 252 g | 318 | 13 g | 28 g | 16 g |
| 2 porções | 504 g | 635 | 25 g | 56 g | 32 g |
| ½ porção | 126 g | 159 | 6,3 g | 14 g | 8,1 g |
| 3 porções | 756 g | 953 | 38 g | 84 g | 49 g |
| 4 porções | 1008 g | 1270 | 51 g | 112 g | 65 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 2,5 g | 5,5 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 7,5 g | 17 g | 9,6 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 10 g | 22 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 13 g | 28 g | 16 g |
Perguntas sobre pork, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy
Quantas calorias há em 100 g de pork, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy?
100 g de pork, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy: 126 kcal, 5 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 6,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (252 g) de pork, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy?
1 porção (252 g) de pork, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy: 318 kcal, 13 g de proteínas, 28 g de carboidratos e 16 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (504 g) de pork, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy?
2 porções (504 g) de pork, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy: 635 kcal, 25 g de proteínas, 56 g de carboidratos e 32 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (126 g) de pork, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy?
½ porção (126 g) de pork, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy: 159 kcal, 6,3 g de proteínas, 14 g de carboidratos e 8,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (756 g) de pork, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy?
3 porções (756 g) de pork, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy: 953 kcal, 38 g de proteínas, 84 g de carboidratos e 49 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (1008 g) de pork, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy?
4 porções (1008 g) de pork, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy: 1270 kcal, 51 g de proteínas, 112 g de carboidratos e 65 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de pork, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy?
50 g de pork, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy: 63 kcal, 2,5 g de proteínas, 5,5 g de carboidratos e 3,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de pork, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy?
150 g de pork, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy: 189 kcal, 7,5 g de proteínas, 17 g de carboidratos e 9,6 g de gorduras.
Fonte: FNDDS (USDA) 27320150 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras