Saiba o que tem no seu prato

Chicken, breast, lean, fresh, baked or roasted, no fat or salt added

Calorias e informação nutricional

139
caloriaskcal por 100 g
Proteína28 g
Carbos0 g
Gordura2,7 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 139 kcal —
  • Proteínas 28 g 56%
  • Carboidratos 0 g 0%
  • Gorduras 2,7 g 3%
  • Gorduras saturadas 0,8 g 4%
  • Fibras 0 g 0%
  • Açúcares 0 g —
  • Sódio 61 mg 3%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 15 µg 2%
  • Vitamina C 2,5 mg 3%
  • Vitamina D 0,33 µg 2%
  • Vitamina E 0,71 mg 5%
  • Tiamina (B1) 0,13 mg 11%
  • Riboflavina (B2) 0,16 mg 12%
  • Niacina (B3) 18 mg 113%
  • Vitamina B6 0,65 mg 38%
  • Folato (B9) 9 µg 2%
  • Vitamina B12 0,26 µg 11%

Minerais

  • Cálcio 9 mg 1%
  • Ferro 0,4 mg 2%
  • Fósforo 260 mg 21%
  • Potássio 390 mg 8%
  • Zinco 0,72 mg 7%
  • Selênio 29 µg 53%
  • Iodo 0 µg 0%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g13928 g0 g2,7 g
50 g50 g7014 g0 g1,4 g
150 g150 g20942 g0 g4,1 g
200 g200 g27856 g0 g5,5 g
250 g250 g34871 g0 g6,8 g

Perguntas sobre chicken, breast, lean, fresh, baked or roasted, no fat or salt added

Quantas calorias há em 100 g de chicken, breast, lean, fresh, baked or roasted, no fat or salt added?

100 g de chicken, breast, lean, fresh, baked or roasted, no fat or salt added: 139 kcal, 28 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2,7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de chicken, breast, lean, fresh, baked or roasted, no fat or salt added?

50 g de chicken, breast, lean, fresh, baked or roasted, no fat or salt added: 70 kcal, 14 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de chicken, breast, lean, fresh, baked or roasted, no fat or salt added?

150 g de chicken, breast, lean, fresh, baked or roasted, no fat or salt added: 209 kcal, 42 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de chicken, breast, lean, fresh, baked or roasted, no fat or salt added?

200 g de chicken, breast, lean, fresh, baked or roasted, no fat or salt added: 278 kcal, 56 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 5,5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de chicken, breast, lean, fresh, baked or roasted, no fat or salt added?

250 g de chicken, breast, lean, fresh, baked or roasted, no fat or salt added: 348 kcal, 71 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 6,8 g de gorduras.

Fonte: FOODfiles (New Zealand) M10040 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras