Saiba o que tem no seu prato
cereal matinal tipo shredded wheat
Calorias e informação nutricional
não enriquecido
333
caloriaskcal por 100 g
Proteína11 g
Carbos71 g
Gordura2,5 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 333 kcal —
- Proteínas 11 g 22%
- Carboidratos 71 g 26%
- Gorduras 2,5 g 3%
- Gorduras saturadas 0,3 g 2%
- Fibras 12 g 44%
- Açúcares 0,6 g —
- Sódio 4 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,57 mg 4%
- Tiamina (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacina (B3) 5,2 mg 33%
- Ácido pantotênico (B5) 0,7 mg 14%
- Vitamina B6 0,18 mg 11%
- Biotina (B7) 7 µg 23%
- Folato (B9) 27 µg 7%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 39 mg 3%
- Ferro 2,8 mg 16%
- Magnésio 86 mg 20%
- Fósforo 271 mg 22%
- Potássio 340 mg 7%
- Zinco 1,8 mg 16%
- Cobre 0,5 mg 56%
- Manganês 2,2 mg 95%
- Selênio 14 µg 25%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 333 | 11 g | 71 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 167 | 5,5 g | 36 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 500 | 16 g | 107 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 666 | 22 g | 142 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 833 | 27 g | 178 g | 6,3 g |
Perguntas sobre cereal matinal tipo shredded wheat
Quantas calorias há em 100 g de cereal matinal tipo shredded wheat?
100 g de cereal matinal tipo shredded wheat: 333 kcal, 11 g de proteínas, 71 g de carboidratos e 2,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de cereal matinal tipo shredded wheat?
50 g de cereal matinal tipo shredded wheat: 167 kcal, 5,5 g de proteínas, 36 g de carboidratos e 1,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de cereal matinal tipo shredded wheat?
150 g de cereal matinal tipo shredded wheat: 500 kcal, 16 g de proteínas, 107 g de carboidratos e 3,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de cereal matinal tipo shredded wheat?
200 g de cereal matinal tipo shredded wheat: 666 kcal, 22 g de proteínas, 142 g de carboidratos e 5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de cereal matinal tipo shredded wheat?
250 g de cereal matinal tipo shredded wheat: 833 kcal, 27 g de proteínas, 178 g de carboidratos e 6,3 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 11-775 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras