Saiba o que tem no seu prato

Biscoito de aveia

Calorias e informação nutricional

caseiro, sem passas

447
caloriaskcal por 100 g
Proteína6,8 g
Carbos64 g
Gordura18 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 447 kcal —
  • Proteínas 6,8 g 14%
  • Carboidratos 64 g 23%
  • Gorduras 18 g 23%
  • Gorduras saturadas 3,6 g 18%
  • Fibras 2,3 g 8%
  • Sódio 598 mg 26%
  • Colesterol 36 mg 12%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 160 µg 18%
  • Vitamina C 0,2 mg 0%
  • Vitamina D 1,4 µg 7%
  • Tiamina (B1) 0,26 mg 22%
  • Riboflavina (B2) 0,17 mg 13%
  • Niacina (B3) 1,3 mg 8%
  • Ácido pantotênico (B5) 0,36 mg 7%
  • Vitamina B6 0,05 mg 3%
  • Folato (B9) 33 µg 8%
  • Vitamina B12 0,09 µg 4%

Minerais

  • Cálcio 105 mg 8%
  • Ferro 2,7 mg 15%
  • Magnésio 43 mg 10%
  • Fósforo 167 mg 13%
  • Potássio 182 mg 4%
  • Zinco 0,93 mg 8%
  • Cobre 0,17 mg 19%
  • Manganês 1,1 mg 46%
  • Selênio 17,2 µg 31%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g4476,8 g64 g18 g
50 g50 g2243,4 g32 g9 g
150 g150 g67110 g96 g27 g
200 g200 g89414 g128 g36 g
250 g250 g111817 g160 g45 g

Perguntas sobre biscoito de aveia

Quantas calorias há em 100 g de biscoito de aveia?

100 g de biscoito de aveia: 447 kcal, 6,8 g de proteínas, 64 g de carboidratos e 18 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de biscoito de aveia?

50 g de biscoito de aveia: 224 kcal, 3,4 g de proteínas, 32 g de carboidratos e 9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de biscoito de aveia?

150 g de biscoito de aveia: 671 kcal, 10 g de proteínas, 96 g de carboidratos e 27 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de biscoito de aveia?

200 g de biscoito de aveia: 894 kcal, 14 g de proteínas, 128 g de carboidratos e 36 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de biscoito de aveia?

250 g de biscoito de aveia: 1118 kcal, 17 g de proteínas, 160 g de carboidratos e 45 g de gorduras.

Fonte: Canadian Nutrient File 4009 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras